第808章 担心(1/3)

    创意融合菜泰式柠檬虾：鲜虾去壳去虾线，焯水后放入冰水中冰镇。准备柠檬、小米辣、香菜、蒜末、生抽、醋、白糖、鱼露等调料，混合调成酱汁。将虾放入酱汁中，冷藏腌制数小时，酸辣开胃，充满泰式风情。韩式部队火锅：锅中铺一层泡菜，放入辛拉面、火腿肠、年糕、午餐肉、豆腐、金针菇等食材，加入韩式辣酱和高汤，煮开后打入一个鸡蛋，撒上芝士片，待芝士融化即可享用，多种食材的组合，满足不同口味需求。52营养搭配原则合理的营养搭配能让饮食更健康。荤素搭配是关键，保证每餐都有适量的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维。不同颜色的食材富含不同的营养成分，如绿色蔬菜富含维生素，红色肉类提供优质蛋白质，黄色水果富含胡萝卜素等。

    跨越山海的守护

    飞机舷窗外，云层翻涌如棉絮，林雨晴将额头抵在冰凉的舷窗上，看着下方逐渐清晰的非洲大陆。作为中国援非医疗队的一员，她心里既期待又忐忑。手机屏幕亮起，收到了队长陈默的消息：“还有半小时降落，准备好迎接新挑战。”下飞机的瞬间，热浪裹挟着干燥的气息扑面而来。机场大厅里，接机的人群举着写有“欢迎中国医疗队”的横幅，用不太标准的中文喊着“谢谢”。林雨晴的目光被人群中一个小女孩吸引，她穿着褪色的花裙子，大大的眼睛里满是好奇。医疗队被安排在当地的中心医院，这里的医疗条件远比想象中艰苦。斑驳的墙壁，老旧的医疗器械，就连最基本的消毒水供应都时常短缺。但队员们没有丝毫抱怨，迅速投入到工作中。陈默带着大家熟悉医院环境时，拍了拍林雨晴的肩膀：“别担心，咱们一步步来。”第二天查房，林雨晴遇到了那个在机场见过的小女孩。她叫阿米娜，因严重的疟疾躺在病床上，小脸烧得通红。林雨晴握着她的小手，轻声安慰，却发现她手臂上有许多奇怪的伤口。询问后才知道，当地一些部落仍保留着用草药敷伤口的传统，导致伤口感染恶化。医疗队决定在治病救人的同时，开展医学科普。林雨晴和队友们走进村庄，用简单的图示和肢体语言，向村民讲解卫生知识和科学用药的重要性。起初，村民们将信将疑，但看到越来越多的患者在医疗队的治疗下康复，他们开始主动学习。一次深夜，医院送来一位难产的孕妇。情况十分危急，陈默带领手术团
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