五常政大论第七十（二）(9/12)

回味无穷。

    说到身体，这时候可是养脾肾的好时机。足太阴脾经和足阳明胃经就像是身体的两条黄金大道，负责着消化吸收的大任。脾脏呢，就像咱们身体的“后勤部长”，负责把吃进去的好东西转化成能量；而肾脏，则是“能量银行”，储存着这些宝贵的资源。所以，这时候咱们得特别关照它们，别让它们累着了。

    至于那些小动物，什么倮虫（没毛的虫子，比如蜗牛）、毛虫（有毛的，比如蝴蝶），还有那些有着坚实果核和饱满果肉的植物，都是大自然赋予我们的宝贵资源。不过，要是身体出了状况，比如腹满得像怀了孕，四肢懒得跟没骨头似的，那可就得小心了，可能是大风带来的邪气伤了脾。这时候，不妨试试喝点健脾祛湿的汤水，比如薏米红豆汤，简单又有效，就像给身体做个小spa，让它重新焕发活力。

    嘿，朋友们，今天咱们来聊聊一段听起来高深莫测，实则充满自然哲理的古文，它就像是大自然给我们写的一封秋天的情书，里面藏着秋天的秘密、健康的智慧和生活的趣味。准备好了吗？咱们一起穿越时空，用现代话和一点点幽默感，来揭开这“坚成之纪”的神秘面纱！

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    秋天这位老兄，他穿着金黄色的风衣，踏着轻快的步伐，悄无声息地来到了咱们的世界。他带来的，不仅仅是凉爽的微风和满地的落叶，还有一套独特的“养生秘籍”——这就是咱们要聊的“坚成之纪”。

    “坚成之纪”是啥？简单来说，就是秋天这个季节的特点大总结。它说：“嘿，这时候啊，世界开始变得干净清爽，天空像被水洗过一样透亮，大地也露出了它最本真的色彩。阳气呢，就像害羞的孩子，悄悄地躲到了幕后，而阴气则开始大展拳脚，主导着大自然的变化。”

    说到这，你是不是已经感受到了一丝凉意？没错，这就是“燥”的力量在作祟。秋天的干燥，可不是盖的，它让万物都进入了“收”的状态，就像咱们收拾房间一样，把一年的成果都归置得整整齐齐。这时候，果实成熟了，稻谷金黄，一片丰收的景象，这就是“物以司成”的意思，万物都到了它们该成熟的时候。

    但是，秋天也有它的小脾气。它“政肃”，就是管理得特别严格，一点不含糊。它的命令（“令”）尖
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