刺法论篇第七十二（十二）(2/7)

的食物，还得挑出营养给你，剩下的垃圾还得打包送走。你得对我好点儿，不然我罢工了，你可就惨咯！”所以啊，咱们得好好对待这位“受盛之官”，别让它太累了，不然，到时候营养吸收不了，毒素排不出去，那可就真成了“自食其果”了。

    岐伯说了：“肾者作强之官，伎巧出焉，刺其肾之源。” 这句话啊，简直就是给咱们的肾脏颁发了一个“最佳劳模奖”，还附带了一份“刺激指南”，咱们不妨一起来探索探索！

    首先，咱们得明白，“肾者作强之官”是什么意思。想象一下，肾脏就像是咱们身体的“超级能量站”，24小时不间断地为咱们提供动力，让咱们能够“作强”——也就是变得力大无穷，精力满满。而“伎巧出焉”，则是说，肾脏健康了，咱们的脑子也灵光，创意、点子就像泉涌一样，根本停不下来。所以啊，肾脏简直就是咱们身体的“创意总监”加“能量库”！

    那么，“刺其肾之源”又是怎么回事呢？别急，咱们先来个穴位小课堂。在古代，穴位名字都超级文艺，比如“肾俞”、“太溪”啥的，听着就像武侠小说里的神秘穴位。但咱们今天，得用现代的穴位名称来说事儿。如果按照现代中医的理解，“肾之源”大致可以理解为跟肾脏功能密切相关的几个关键穴位，比如“肾俞穴”（在第二腰椎棘突旁开15寸处，也就是咱们常说的“腰眼”附近）、“太溪穴”（在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处），还有“复溜穴”（在小腿内侧，太溪穴直上2寸的地方）。

    想象一下，如果咱们要给肾脏来个“加油打气”的仪式，那就得好好按摩或者针灸这些穴位。不过，别急着动手哦，咱们先来学学怎么制配一个“补肾神器”——当然了，这不是什么魔法药水，而是中医里的经典方剂，比如“六味地黄丸”。

    “六味地黄丸”，听起来是不是像某个武林秘籍里的武功？其实，它可是中医用来滋补肾阴的宝贝。这个方子由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮六味药组成。咱们来换算一下，按照现代的标准剂量，大概是：熟地黄24克、山茱萸12克、山药12克、泽泻9克、茯苓9克、丹皮9克。看这配方，简直就是给肾脏定制的“营养大餐”，既滋补又不上火，长期服用，还能让咱们的肾脏“年轻十岁”
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