第49章 每天苦练力量(2/4)

中的一片空旷草地之上，周围环绕着高大的树木，它们的枝叶在微风中轻轻摇曳，仿佛在为我加油助威。我身着一件简单的粗布衣衫，赤着双脚，站在草地上，按照《基础炼体诀》的要求，扎稳马步，双手握拳，缓缓地开始进行力量的训练。 起初，每一个动作都显得极为艰难和笨拙。简单的深蹲动作，做上十几个便会让我气喘吁吁，双腿颤抖不已，仿佛承受着千斤重担。而俯卧撑更是让我苦不堪言，手臂的力量难以支撑身体的重量，没做几个便会趴在地上，汗水湿透了衣衫，滴落在草地上，形成一个个小小的水洼。但我心中复仇的火焰熊熊燃烧，从未有过一丝放弃的念头。我咬着牙，一次又一次地重复着这些动作，不断地挑战自己的极限。 随着时间的推移，我的身体逐渐适应了这种高强度的训练。我开始增加训练的强度和难度，从最初的十几个深蹲和俯卧撑，逐渐增加到几十个、上百个。我还在腿上绑上了沙袋，手中握着沉重的石锁，以此来进一步锻炼自己的力量。在修炼的过程中，我时常会因为过度劳累而受伤，手臂扭伤、腿部抽筋是家常便饭，但我总是简单地处理一下伤口，便又继续投入到训练之中。 除了力量训练，我还开始学习如何感知和吸纳天地间的灵力。老者教导我，要想感知灵力，必须先让自己的心境平静下来，如同平静的湖面，不起一丝波澜。只有在这种状态下，才能敏锐地捕捉到灵力那细微的波动。 于是，每天晚上，我都会独自一人坐在山谷中的一块巨石之上，闭目冥想。我摒弃了心中的杂念，将全部的注意力都集中在自己的呼吸和周围的环境之上。起初，我仿佛置身于一片黑暗的虚空之中，什么也感受不到，心中难免会有些焦急和沮丧。但我不断地调整自己的心态，告诉自己要耐心等待。 终于，在一次冥想中，我感受到了一丝微弱的灵力波动。那是一种极为细腻、极为柔和的感觉，如同微风轻轻拂过脸颊，又似发丝在皮肤上轻轻划过。我心中大喜，连忙按照老者教导的方法，试图将这丝灵力引入体内。然而，这一过程并不顺利，灵力在进入体内的瞬间，便如同脱缰的野马一般，四处乱窜，我顿时感到体内一阵剧痛，仿佛有无数根针在扎着我的经脉。但我没有放弃，我强忍着疼痛，集中精神，努力引导着灵力在经脉中运行。 经过无数次的尝试和失败，我终于能够较为熟练地吸
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