第50章 冥想(2/4)

内的浊气缓缓地排出体外，仿佛将所有的烦恼与杂念都一同释放了出去。我一遍又一遍地重复着这个呼吸过程，渐渐地，我的呼吸变得均匀而缓慢，如同微风轻轻拂过湖面，泛起的涟漪越来越小，直至平静。 随着呼吸的平稳，我的思绪也开始逐渐平静下来。我仿佛置身于一片黑暗的虚空之中，周围一片寂静，没有任何声音，没有任何光线，只有我自己的存在。我开始尝试着放松自己的身体，从头部开始，逐一放松每一块肌肉。我先放松了额头的肌肉，感觉那紧绷的皮肤逐渐舒展开来；接着放松了眼部的肌肉，眼睛仿佛变得更加轻盈，不再有丝毫的疲劳；然后是脸颊、下巴、颈部……一直到脚部，我感觉自己的身体如同一片羽毛，轻盈地漂浮在这片虚空之中。 在身体完全放松之后，我将注意力转向了自己的内心世界。我开始审视自己的内心，那些曾经的恐惧、贪婪、嫉妒等负面情绪如同隐藏在黑暗角落的阴影，逐渐浮现出来。我没有逃避，也没有抗拒，而是静静地观察着它们，就像一位旁观者在观看一场戏剧表演。我发现，当我以这种客观的态度去看待这些负面情绪时，它们似乎失去了对我的控制，慢慢地消散在这片虚空之中。 随着内心的逐渐平静，我开始尝试着感知周围的灵力。我将自己的灵魂之力缓缓地释放出去，如同一张无形的大网，向四周蔓延开来。起初，我只能感受到一丝微弱的灵力波动，那是一种极为细腻、极为柔和的感觉，如同微风轻轻拂过肌肤，又似远处传来的若有若无的音乐。我小心翼翼地捕捉着这丝灵力波动，将其引导至自己的体内。 当灵力进入体内的瞬间，我感觉自己的身体微微一震，仿佛被一股温暖的电流所贯穿。我集中精神，引导着这丝灵力在经脉中缓缓流动。经脉就如同一条条细小的河流，灵力则是流淌其中的溪水，它们在经脉中穿梭前行，逐渐汇聚成一股更为强大的力量。我能感觉到自己的经脉在灵力的滋养下，变得更加坚韧和宽阔，身体也仿佛被注入了一股新的活力。 在灵力的引导下，我的意识开始逐渐扩展。我仿佛脱离了自己的身体，飘向了更高的天空。我看到了山谷中的一切，那潺潺流淌的溪流、随风摇曳的花草、栖息在树枝上的鸟儿，它们都散发着淡淡的灵光，与周围的自然环境融为一体。我继续向上飘升，看到了远处的山峦连绵起伏，山上的森林茂密繁
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