第3章 新的起点(3/6)

    何进思索了一下:“我觉得内外线的衔接还需要更流畅,我们内线可以多给外线做掩护。”

    王子健点头:“没错,防守端也需要加强协防,特别是对方的快攻。”

    “好,那我们接下来就针对这些问题进行训练。”黄奕森总结道。

    这时,一位身材高大的教练走了过来,面带微笑:“你们就是a队的吧?我是你们的陈教练。”

    “陈教练好!”众人连忙站起身。

    “刚才看了你们的表现,不错。不过还需要更多的磨合。”陈教练说道,“接下来的时间里,我们会一起努力,争取在比赛中取得好成绩。”

    “是!”大家异口同声。

    接下来的几天,a队在陈教练的带领下,展开了紧张而有序的训练。

    清晨六点,天色微亮,训练馆内已经响起了篮球撞击地面的声音。a队的五人正在进行体能训练,绕场跑、折返跑、负重深蹲,每个人都全力以赴。

    “再坚持一圈!”陈教练在一旁鼓励。

    黄奕森感受着心跳的节奏,汗水湿透了衣服,但他没有一丝懈怠。他知道,这是提高体能和意志力的关键时刻。

    训练间隙,大家坐在场边休息。

    “真累啊,不过感觉身体状态越来越好了。”王子健大口喘着气。

    “是啊,陈教练的训练量真不是一般的大。”李雪松揉了揉酸痛的腿。

    “苦尽甘来,只有付出才能有收获。”张俊峰淡淡地说道。

    何进喝了一口水,憨厚地笑了笑:“没错,坚持就是胜利。”

    下午的战术训练,陈教练重点讲解了团队配合和战术执行。

    “篮球是一项团队运动,个人能力再强,也需要团队的支持。”陈教练在战术板上画着,“黄奕森,你作为控卫,要学会阅读比赛,合理分配球权。”

    “明白,教练。”黄奕森认真地回应。

    “内线的张俊峰和何进,你们要加强挡拆配合,为外线创造机会。”

    “是,教练。”

    “李雪松和王子健,你们的速度和投篮都是优势,要充分利用。”

    “明白!”

    经过一段时间的训练,a队的
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