第九章 逐帧学习(2/4)

大了。

    简单吃了点东西后,方正也没歇着,出门跑步去。

    这是从七八岁开始就养成的习惯,不管如何,每天都必须去跑步,从刚开始的几公里再到现在的十公里。

    然后再加上一些其他日常训练,这才有了这一副素质极强的身躯。

    同样的,打小就开始锻炼身体,也是让他有了足足一米七的大高个呢。

    走哪都被人夸这孩子长得真精神。

    绕着河边十公里跑完,方正也感到有些疲惫,昨晚发力过猛,看来后面几天得稍微节制节制了,不过好在他每天基础训练完后,还会再跟着清水健老师那套练习半小时。

    所以体能一直都能跟得上。

    其他人分享的狗屁经验,方正嗤之以鼻,清水健老师分享的,他逐帧学习。

    跑完后,方正放缓速度,慢跑到常去的公园。

    晚上八点多,公园人不少,还有人在跳广场舞,不少小孩玩着滑板跑来跑去,还有一些遛鸟大爷,看到方正来后还会和方正笑着打招呼。

    方正跑到一颗一人腰粗的树前,这树上绑着沙袋,经受过了长时间摧残。

    方正简单热身后,手脚并用,开始捶打树上沙袋。

    他看起来不壮,但拳头很重,腿部爆发力更是惊人。

    每一次鞭腿狠狠抽出去打在树上,树身都会剧烈晃动一下,洒落下大量树叶。

    若非有这沙袋绑着,这棵树早就被方正给每天这样活活踢死。

    这也是他的日常训练,身体永远都被他放在首位,不然以他这作风,早就被人砍死街头了。

    方正忘我的踢着,引来不少人围观,他个头不高,但孔武有力,浑身都是腱子肉,常年锻炼脸庞也很坚韧深刻,经常在跑步锻炼时会有人来要他联系方式。

    有男有女。

    都被方正拒绝了,他好色,但只去风花雪月的场地,从不自己私下去找。

    差不多一小时后,方正退下在一旁擦汗。

    几个傻傻看着的小孩子见状还跑过去踢了踢那沙袋,顿时一个个捂住脚疼的嗷嗷叫。

    引起在场一众大笑。

    见方正擦汗,一位女子赶紧拿着水跑向方正,略显羞涩
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