第89章 训练和按摩(3/5)
”金彭贝扶着膝盖，气喘吁吁地看着一旁的严渊。
严渊站在场边，手里拿着一瓶水递给他，语气坚定却不失关怀：“小子，男人不能说不行，我知道你很累，这种强度确实不轻松。
但想要成为顶级后卫，这些是必须要经历的。你今天可以停，但我不能保证你的对手也会停。”
金彭贝接过水瓶，一时间沉默了。他知道严渊的话有道理，但身体的疲惫却让他有些退缩。
看到他的犹豫，严渊索性脱下外套，走到训练场中央：“这样吧，我陪你一起练。你练多少组，我也练多少组。如果你坚持不下去，那我们就一起放弃。”
金彭贝愣住了，显然没想到严渊会这样说。他看着严渊开始准备深蹲动作，硬朗的表情中带着一丝不容拒绝的坚定。
金彭贝咬了咬牙，重新站直身体：“好吧，教练，那我们就来试试！”
接下来的训练场面充满了汗水和咬牙坚持的气氛。严渊亲自示范了每一个动作，与金彭贝一组一组地完成。
从负重深蹲到平衡跳跃，从核心力量到抗阻跑，他的动作虽不如职业球员那么标准，但依旧充满专注和毅力。
严渊的身体数据可是12，要比金彭贝高一丢丢。
金彭贝看着教练不顾疲惫地和自己一同训练，内心的斗志被彻底点燃了——严渊作为教练都这么拼，自己还有什么理由偷懒？
训练结束后，金彭贝瘫坐在地上，汗水浸透了训练服，但脸上多了一种坚定的光芒。他抬头看着严渊：“教练，谢谢你。我不会再抱怨了，我会坚持下去的。”
严渊拍了拍他的肩膀，笑着说：“很好，小子，今天只是一个开始。你要记住，这份辛苦会在赛场上回馈给你，到了那时，你会感谢今天的自己。”
训练之外，严渊还特别注重球员的身体恢复。每天训练结束后，他都会抽出时间亲自为金彭贝按摩。
金彭贝一开始对此有些不适应，觉得堂堂教练亲自为自己按摩有些“不合规矩”。但严渊却打趣地说。
“这是你训练课的一部分，别害羞，这是为了让你更快恢复，能更好地投入到明天的训练中。”
严渊的按摩手法专业而又独到，从放松肌肉到疏通疲
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