第29章 传承食养(2/4)

，让众人不禁陷入沉思。

    为让大家更好理解，芷音决定从最基础的食养知识讲起。她带着众人来到灵草园，灵草园里灵草摇曳、食材飘香，生机盎然。微风拂过，灵草沙沙作响，仿佛在诉说着它们的神奇功效。芷音指着园中的各种灵草和食材说道：“你们看，这株灵米，扎根于阳气最盛之地，吸收天地间的纯阳之力，食用后可增强我们体内阳气；而这朵冰莲，生于极寒之地，蕴含至阴之气，能平衡体内燥热。只有合理搭配这些食材，才能让我们的身体达到阴阳平衡，更利于修仙。”她的讲解细致入微，让众人对食养之道有了初步的认识。

    有个叫逸尘的年轻修仙者忍不住问道：“芷音前辈，那我们具体该如何搭配呢？”他的眼神中充满了求知欲，迫不及待地想要揭开食养之道的神秘面纱。

    芷音微微一笑，耐心解释：“这就涉及食养的君臣佐使原则了。就像治病一样，君食材起主要作用，臣食材辅助君食材增强功效，佐食材则调和药性，让整个食方更平和。比如，炼制滋养神魂的丹药时，可用千年人参作为君食材，搭配一些灵芝作为臣食材，最后用少量茯苓作为佐食材，如此炼制出的丹药，既能滋养神魂，又不会过于燥热。”她的回答深入浅出，让众人恍然大悟，不时发出阵阵惊叹。

    众人听得如痴如醉，不时发出阵阵惊叹。可理论易懂，实践起来却困难重重。在一次食养实践课上，一位名叫灵悦的女修仙者，按照芷音所教方法搭配食材炼制丹药。她全神贯注，小心翼翼地将各种食材放入炼丹炉中，眼神中充满了期待。然而，刹那间，丹药刚一成型，便“轰”的一声爆炸，火光四溅，烟雾弥漫。

    “啊！”灵悦吓得花容失色，脸色苍白如纸，身体微微颤抖。好在凌霜反应迅速，瞬间施展灵力，如同一道坚固的屏障，及时护住了她。

    “这是怎么回事？我明明是按前辈说的方法做的呀！”灵悦委屈地说道，眼中泛起泪花，满心的委屈与不解。

    芷音走过去，仔细查看炼丹炉里的残渣，语重心长地说：“你在搭配食材时，没考虑各种食材的灵气属性。有些食材的灵气相互冲突，搭配不当就会引发爆炸。所以在食养过程中，我们不仅要了解食材功效，还要掌握它们的灵气属性，做到精准搭配。”她的声
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