第14章 对得起父母(2/6)

冷风直吹父母，可以在空调出风口处挂一个挡风板，或者给父母盖上薄毯子。

    舒适布置：为父母营造一个舒适的居住环境。床铺要选择软硬适中的床垫，太硬的床垫可能会让父母腰部不适，太软则不利于骨骼支撑。床上用品要定期更换和清洗，保持干净整洁。房间的灯光要柔和，避免刺眼的光线影响父母的视力和睡眠。可以在父母的床头安装一个可调节亮度的台灯，方便他们夜间阅读或者起夜。

    日常起居协助

    穿衣帮助：如果父母的手脚不太灵活，可以帮助他们穿衣。选择一些宽松、方便穿脱的衣服，比如带有松紧带的裤子、套头衫等。在穿衣时，动作要轻柔，避免拉扯到他们的皮肤或者关节。例如，给父母穿套头衫时，可以先将衣服的领口撑大，然后慢慢地从头部套下去，再整理好衣袖。

    洗漱协助：协助父母进行洗漱。如果他们视力不好，可以帮他们准备好牙刷、牙膏等洗漱用品，并放到他们容易拿到的地方。在他们刷牙、洗脸时，可以在旁边看着，防止他们滑倒或者摔倒。对于一些身体不太方便的父母，比如中风后遗症导致肢体行动不便的，可以使用一些辅助工具，像长柄的洗浴海绵，方便他们自己擦拭身体。

    如厕帮助：对于一些有如厕困难的父母，要给予适当的帮助。比如，有些父母可能会因为前列腺增生等原因排尿困难，要耐心陪伴他们，不要催促。如果父母有便秘问题，可以帮他们按摩腹部，促进肠道蠕动。同时，要保持卫生间清洁干燥，及时清理异味，让父母有一个舒适的如厕环境。

    二、健康护理方面

    日常健康监测

    定期体检：每年至少安排一次全面的体检，包括血常规、尿常规、心电图、b超等项目。通过体检可以及时发现父母身体潜在的疾病。比如，通过心电图可以发现心脏方面的问题，像心律失常、心肌缺血等；b超可以检查肝、胆、胰、脾、肾等器官是否有病变。在体检后，要仔细查看体检报告，对于体检中发现的异常指标，及时咨询医生，根据医生的建议进行复查或者治疗。

    日常观察：在日常生活中，要密切关注父母的身体状况。观察他们的精神状态，如果父母突然变得萎靡不振、食欲不振，可能是身体出现了问题。比如，一
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