第19章 做人最重要的是开心(2/6)

生理机能会处于一种良好的状态。免疫细胞的活性会增强，能够更有效地抵御外界病原体的入侵。比如在流感高发季节，那些心态乐观、经常开心的人，相对来说患流感的概率会比整天忧心忡忡的人低一些。

    从心血管健康角度来看，开心也有积极作用。负面情绪如愤怒、焦虑等会增加心血管疾病的风险，而开心的情绪能够降低血压、减缓心率。长期保持开心的心态，有助于维护心血管系统的健康，减少心脏病等疾病的发生。

    二、做人除了开心，还有其他重要的方面

    责任担当

    对自己负责。人需要对自己的行为和未来负责。比如在职业规划方面，一个人不能仅仅因为追求开心而随意选择工作。他需要考虑这份工作是否能让自己发挥所长、实现自我价值，是否能为自己的未来积累经验和财富。如果只是一味地追求开心，选择一份轻松但毫无发展前景的工作，可能会在短期内感到轻松，但从长远来看，可能会陷入职业困境，无法实现自己的人生目标。

    对他人负责。在家庭中，作为子女要对父母负责，关心他们的生活和健康；作为父母要对子女负责，为他们提供良好的成长环境和教育。在社会中，每个人也承担着一定的社会责任。比如医生要对患者的生命负责，教师要对学生的学习和成长负责。这些责任有时候可能会让人感到压力，但这是做人的重要组成部分，不能仅仅以开心为衡量标准而忽视责任。

    道德品质

    诚信是做人的基本准则。在人际交往和各种事务中，诚实守信是非常重要的。例如在商业活动中，商家要对消费者诚信，提供优质的产品和服务。如果商家只为了追求一时的开心和利益，虚假宣传、以次充好，虽然可能会在短期内获得一些收益，但从长期来看，会失去消费者的信任，损害自己的声誉。而且从道德层面来说，这种不诚信的行为是不可取的。

    公正也是重要的道德品质。在处理各种事务时，要公平对待每一个人。比如在评选先进、分配资源等情况下，不能因为个人喜好或者私利而偏袒某些人。公正能够维护社会的和谐与稳定，如果只考虑自己的开心而违背公正原则，可能会引发一系列的社会矛盾和问题。

    自我成长和进步

    学习
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