第173章 处暑之变(3/5)

情绪，使心情舒畅。”村民们依言而行，认真呼气扩胸，神情愈发专注坚定，虽动作不标准，但都努力学习，盼着借此恢复健康。

    做完扩胸，林青引导村民进行转腰运动。双脚站稳，双手叉腰，以腰为轴，缓慢顺时针、逆时针转动身体。“转腰可刺激腰部经络穴位，尤其是带脉。带脉环绕腰间，约束纵行经络，转动腰部能疏通带脉，促进气血运行，强化脾胃运化。转腰时要平稳缓慢，感受腰部力量与灵活。”村民们跟着示范，认真转腰，身体随转动微微摆动，似与自然节奏同步。

    练习过程中，林青穿梭在村民间，仔细纠正动作，提醒大家注意呼吸与动作配合，保持身体放松平衡。

    叶澜在一旁吹奏玉笛，悠扬笛声回荡在村子每个角落。笛声如灵动音符编织的网，与村民们的气场交融，为专注氛围增添宁静祥和。在笛声陪伴下，村民们动作更流畅，身心也得到更好放松，焦虑与担忧被一扫而空。

    秦枫开启空间感知，观察村民身体周围能量变化。他发现，随着养生操的进行，紊乱能量逐渐回归正轨，与天地处暑能量相互呼应，能量场愈发稳定有序。“大家做得很棒，通过这套操，身体正与自然能量融合，秋燥之气会逐渐减轻。坚持下去，身体定会有明显变化，每次呼吸、每个动作，都是与自然的深度对话。”鼓励的话语如暖阳，照亮村民心中的健康之路。

    茉莉开启微观能量感知，深入观察村民细胞变化。惊喜地看到，因秋燥受损的线粒体逐渐恢复活力，细胞能量代谢趋于稳定，重新焕发生机。脾脏细胞运化功能不断增强，各种酶活性提高，营养物质吸收转化更高效。“大家继续加油，身体细胞正变得更健康，这有助于缓解不适。坚持下去，定能战胜秋燥，每个细胞都在为我们的健康奋力拼搏。”话语充满鼓励与信心。

    关注村民身体的同时，林青等人也心系农作物。来到田间，秦枫运用空间感知，发现农作物周围能量场受秋燥影响紊乱。他集中精神，双手在空中舞动，引导自然能量均匀分布，为农作物构建稳定生长环境，仿若编织一张无形的能量保护网。

    叶澜吹奏玉笛，笛声波动与农作物能量共鸣，如温柔抚慰，让农作物在秋燥中保持稳定生长节奏，为其注入生机活力。

    茉
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