第177章 霜降凝结(4/7)

病气一并排出。感受腹部的拉伸和放松,让胃经的气血更加通畅。”林青说道。村民们按照他的指导,认真地进行着这个动作,他们的身体随着动作而微微起伏,仿佛在与自然的节奏共舞,每一次前倾都像是在向健康迈进一小步。

    做完腹部按摩和身体前倾动作,林青开始引导村民进行深呼吸。他让村民们闭上眼睛,慢慢地吸气,感受腹部的隆起,仿佛在吸纳天地间的精华;然后慢慢地呼气,感受腹部的收缩,仿佛在排出体内的浊气和烦恼。“大家在深呼吸的时候,要用心去感受身体的每一个细微变化,让呼吸变得均匀、深沉、缓慢。通过深呼吸,我们可以调节身体的气息,增强脾胃的功能。想象自己置身于一片宁静的田野之中,呼吸着清新的空气,阳光洒在身上,感受着大自然的温暖与包容,让所有的烦恼和病痛都在这一刻消散。”林青说道。村民们跟着他的节奏,缓缓地进行着深呼吸,仿佛在与这霜降的节气进行一场无声而深情的对话,每一次呼吸都像是在与自己的内心和解,空气中弥漫着宁静与祥和的气息。

    叶澜在一旁吹奏着玉笛,悠扬的笛声如同一股清泉,流淌在村子的每一个角落,为这专注的氛围增添了一份宁静与祥和。笛声在空气中回荡,仿佛在为村民们加油鼓劲,又仿佛在诉说着大自然的美好与神秘。在笛声的陪伴下,村民们的动作更加流畅,身心也得到了更好的放松,仿佛所有的烦恼和病痛都被这美妙的笛声一扫而空。那笛声,时而如春风拂面,温柔而舒缓;时而如小溪潺潺,灵动而活泼;时而如松涛阵阵,深沉而有力,仿佛在与村民们的心灵进行着一场亲密的交流,引领着他们走向内心的平静与健康。

    秦枫则开启空间感知能力,仔细观察着村民们身体周围的能量变化。他全神贯注地注视着每一个村民身体周围的能量场,仿佛在解读一部神秘的能量密码。他发现,随着村民们进行“霜降健胃操”,他们身体周围原本紊乱的能量场逐渐变得稳定而有序。那些混乱的能量流动,在按摩和呼吸的神奇作用下,开始回归正轨,与天地间的霜降能量相互呼应,形成了一种和谐的共振。“大家做得非常好,通过这套操,你们的身体正在与自然的能量完美融合,脾胃的功能也在逐渐恢复。继续坚持下去,你们一定会感受到身体的巨大变化,重新找回那份
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