第74章 规律又日常的高中生活(3/4)

  在女孩子从她的初中同学口中，得知自己仅靠一个暑假就减肥成功后。

    没有出现什么，狗血电视剧里的恶毒情节。

    像是霸凌，在背后蛐蛐她，说她是不是整容了，之类不好的话。

    或者在背后恶意揣测她。

    在班级里的人，尤其是女生发现这个帖子的时候。

    她们就好奇的直接过来询问她本人，这是不是真的。

    得到姜明月肯定的回答后。

    女孩子们叽叽喳喳的炸开了锅。

    有好奇的询问她怎么做到的。

    也有人问她可不可以，把减肥过程和经验告诉她们的。

    姜明月也丝毫没有吝啬。

    先告诉大家，她之前胖也算是身体不健康，生病的原因。

    作为先决条件。

    毕竟明玉功她没法告诉别人。

    她告诉大家，自己减肥做的第一件事，就是去赵氏中医馆赵越赵爷爷那，开了调理身体的药，喝中药治病。

    现在药到病除，自然能瘦很多。

    再结合每天早上雷打不动的晨跑，从一开始的每天跑2000米，到现在已经能一口气跑5000米了。

    不仅如此跑完之后还要做至少半小时的瑜伽，拉伸身体的肌肉。

    不仅能缓解身体的酸痛，还能让形体变得更加好看。

    最后姜明月把自己去光碟店买的瑜伽教学碟片，八段锦教学碟片。

    还有自己这段时间节食减肥的食谱全都写了下来，告诉了班级里的女孩们。

    班里的同学们，在听到这么严格，又恐怖的减肥计划，纷纷倒吸了一口凉气。

    沈琪琪也默默的握住她的手，用敬佩的目光，看着她。

    班里因为八卦，或光明正大围过来的同学，或是在人群后竖起耳朵听的同学，所有人的眼神都从好奇，变成了敬佩。

    女孩子们，更多的则是对她无私的分享自己的减肥经验，对姜明月好感倍增。

    男生更多的是敬佩，这个年纪的学生的想法都非常简单，慕强也是绝大多数人的心态。

    在班里的同学，经过姜明月的同意后，还把她写下来的减肥计划，分享在了校园贴
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