第4章 日常疼痛不要慌，小偏方轻松搞定(2/6)

体。取生姜3 - 5片，红糖适量，加入适量的水，大火煮开后转小火煮10 - 15分钟。趁热饮用姜糖水，喝完后可以盖上被子，让身体微微出汗，这样能够有效驱散体内的寒气，缓解头痛症状。姜糖水不仅可以缓解头痛，还能预防感冒，在寒冷的天气里饮用，能让人感到温暖舒适。

    二、牙痛

    俗话说“牙痛不是病，疼起来真要命”，牙痛一旦发作，那种钻心的疼痛会让人坐立不安，连正常的饮食和说话都受到影响。牙痛的原因有很多，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等。

    （一）大蒜疗法

    大蒜具有抗菌消炎的作用，能够缓解牙痛症状。将大蒜捣烂，温热后敷在痛点上，可缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。如果觉得直接敷大蒜不太方便，也可以将大蒜瓣切开，取一小片咬在牙痛处，同样能起到一定的止痛效果。不过，大蒜的味道比较浓烈，使用后可以通过漱口、嚼口香糖等方式去除口腔异味。另外，还可以将大蒜与岩盐混合，捣成泥状后敷在牙痛部位，这样能增强止痛效果。岩盐具有杀菌消毒的作用，与大蒜搭配使用，能够更好地减轻炎症，缓解疼痛。

    （二）花椒止痛法

    花椒中含有一种叫做“花椒麻素”的成分，它能够麻痹神经，起到止痛的作用。取几颗干花椒，放入口中咬在牙痛处，咬碎后让花椒的汁液充分接触疼痛部位，一般几分钟后牙痛就能得到缓解。也可以将花椒泡在白酒中，制成花椒酒。取10克花椒，加入100毫升白酒，浸泡10 - 15天。牙痛时，用干净的棉球蘸取花椒酒，涂抹在牙痛处，能够迅速止痛。花椒酒不仅可以缓解牙痛，还能对口腔起到一定的消毒作用，预防口腔炎症的发生。

    （三）盐水漱口

    盐水具有杀菌消毒的作用，能够清洁口腔，减轻炎症，缓解牙痛。取适量的食盐，加入温开水中，搅拌均匀，使盐水的浓度适中。每隔一段时间用盐水漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，让盐水充分接触口腔的各个部位。盐水漱口可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生，从而缓解牙痛症状。对于轻度的牙痛，盐水漱口往往能取得较好的效果。同时，盐水漱口还能预防口腔疾病，保持口腔健康。

    三、胃痛
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