第10章 男科疾病小偏方(4/6)

，气血双补，滋养先天之本，为臣药；远志、菖蒲安神定志，交通心肾，龙骨、龟甲滋阴潜阳、重镇安神，共为佐药，相互配合，调补心肾、涩精止遗。

    多样的服用方式

    将上述药材按照比例准备齐全，一起研磨成细粉。每次取6 - 9克，用温开水冲服，也可加入适量蜂蜜，制成丸剂服用，方便又易于保存。

    确切的功效与服用反馈

    一般服用1 - 2个月后，部分患者能明显感觉到性功能有所增强，性生活质量得到显着提高。但由于方中含有人参等滋补药材，实证、热证患者服用后可能加重病情，因此忌用。在服用期间，过度劳累和熬夜会损耗身体元气，影响药效，应保持规律的生活作息。

    六、坐浴加按摩改善阴囊潮湿

    内外兼修的阴囊护理法

    阴囊潮湿、瘙痒是让男性颇为尴尬的问题，严重影响生活舒适度。坐浴加按摩的方法，从改善局部湿热症状和促进血液循环两方面入手，缓解不适。

    针对性的坐浴配方

    苦参30克、蛇床子30克、地肤子30克、黄柏20克、花椒10克。苦参、蛇床子、地肤子、黄柏均有清热燥湿、杀虫止痒的功效；花椒能温中散寒、祛湿止痛，共同作用于阴囊局部。

    规范的操作流程

    将上述药材放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煎煮20 - 30分钟，过滤取汁倒入坐浴盆。待水温适宜后坐浴15 - 20分钟，让药物充分作用于阴囊皮肤。坐浴结束后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干，然后用手指轻柔地按摩阴囊部位，每次按摩5 - 10分钟，手法要轻柔，避免用力过度损伤皮肤。

    显着的改善效果

    一般坚持每周坐浴2 - 3次，并配合按摩，1 - 2个月后，阴囊潮湿、瘙痒的情况会有明显改善。操作过程中，保持局部清洁卫生至关重要，避免因卫生问题引发感染。

    七、黑芝麻核桃糊补益精血

    香甜可口的滋补美食

    精血不足常导致头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、性功能减退等症状。黑芝麻核桃糊将美味与滋补相结合，是传统的补益良方。

    营养丰富的食材配方

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