第12章 皮肤疾病小偏方(5/7)

搅拌均匀。将双脚放入白醋水中浸泡15 - 20分钟，浸泡过程中可以轻轻按摩脚部，促进血液循环。对于有脚臭问题的人来说，坚持用白醋泡脚，能有效杀灭脚部细菌，减轻脚臭。我有个朋友，脚汗比较多，脚臭问题一直困扰着他。自从他开始用白醋泡脚后，脚臭明显减轻了，脚部皮肤也不再像以前那样湿漉漉的。而对于脚后跟干裂的人，白醋泡脚配合护脚霜的使用，能让干裂的脚后跟逐渐恢复光滑和柔软。

    七、绿豆泥面膜——控油祛痘的天然法宝

    绿豆是一种传统的中药材，也是护肤的天然好物。绿豆富含蛋白质、维生素b族、矿物质（如钙、磷、铁等）等营养成分，具有清热解毒、消炎杀菌的作用。其中，蛋白质可以吸附皮肤表面的多余油脂，清洁毛孔，让肌肤更加清爽；维生素b族能够调节皮脂腺的分泌，减少油脂的过度分泌，从而改善油性皮肤的状况；绿豆中的黄酮类化合物等成分具有强大的抗氧化和抗炎能力，可以抑制痘痘的生长，减轻痘痘的炎症反应。

    将适量绿豆洗净，用清水浸泡4 - 6小时，直至绿豆完全泡发。泡发后的绿豆放入搅拌机中，加入少量清水，搅拌成细腻的泥状。清洁面部后，将绿豆泥均匀地涂抹在脸上，避开眼睛和嘴巴周围，厚度以能覆盖皮肤为宜。等待15 - 20分钟，待绿豆泥稍微变干后，用温水洗净。绿豆泥面膜能有效吸附皮肤表面的油脂，清洁毛孔，同时抑制痘痘的生长。我身边有不少油性皮肤的朋友，经常被满脸的油光和痘痘困扰，尝试了很多祛痘产品都效果不佳。后来他们开始使用绿豆泥面膜，每周使用2 - 3次，一段时间后，皮肤出油量明显减少，痘痘也逐渐消下去了，皮肤变得清爽干净。这是因为绿豆泥面膜从控油和消炎两个方面入手，从根本上改善了油性皮肤和痘痘肌的问题。

    八、香蕉皮擦手——治疗手部干裂的简易妙招

    香蕉是日常生活中常见的水果，吃完香蕉后，香蕉皮可别随手扔掉，它可是治疗手部干裂的好帮手。香蕉皮中含有丰富的维生素（如维生素a、c、e等）、矿物质（如钾、镁、钙等）和天然油脂，这些营养成分能够滋润皮肤，修复干裂的伤口。维生素a可以促进上皮细胞的生长和修复，加速干裂伤口的愈合；维生素e具有抗氧化作
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