第177章 备战(1/4)
为了接下来的龙虎斗,叶无材果断选择进行一周的专注训练。
这一次是有针对性的,全方位的。
他要以最好的姿态征战擂台,因为此次能踏上擂台之人无一不是实力高超。
为此,叶无材独自一人,开着车前往莞城附近的小乡村。
身居幽暗的山林环境中,叶无材盘膝而坐,闭目冥想,似乎又回到了他初时跟随高僧学习心意把的时刻。
心意把虽然只有一个动作,但是变化莫测又可应万变,是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。
心意拳更是强调“意由心生,拳随意动”,讲究攻守并进,灵活多变。
叶无材脑海中不由得浮现出有关于心意把变换的一招一式。
起式把:两脚并拢,两拳抱于腰间,目视前方。要点是沉肩坠肘,含胸拔背,气沉丹田。
攻击要点:作为起始动作,关键在于调整呼吸与身体姿态,为后续攻击做好准备。
左右把:当对方用拳击来时,用另一手外拨,同时屈臂成肘,用肘部顶击对方胸部。
攻击要点:左右互换,灵活应对,利用肘部的坚硬部位进行攻击。
楔撅把:身体下蹲,双拳上提至胸前,然后随身体下落而劈下,拳眼朝下。
攻击要点:利用身体下蹲的势能增强劈击的力量,讲究劈挂一体,一气呵成。
翻身把:侧身顾打,以腰为枢纽,力从丹田而起,经腰而发力于四梢。起落反侧都要拧身拧腰而起。
攻击要点:翻身击打,灵活多变,利用腰部的力量带动全身进行攻击。
起纵把:身体向上跃起,同时双拳或双掌向前推出。
攻击要点:利用跳跃的势能增强攻击的力量和突然性,一起一纵,蓄势待发。
腾挪把:在战斗中灵活移动身体位置,避开对手的攻击同时寻找反击的机会。
攻击要点:腾挪闪躲,灵活多变,利用身体的灵活性和速度来躲避对手的攻击并寻找反击的机会。
亮翅把与展翅把:双臂展开如鹰翼,身体随之转动或跃起。
攻击要点:展开双臂扩大攻击范围,同时利用身体的转动或跃起增强攻击的威力和突
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