第124章 放松心情(1/4)

    生活中的慌乱与寻找放松之道

    今天这一天，从早上起来就感觉不太对劲，尤其是眼睛，干涩得厉害，仿佛蒙上了一层砂纸，每眨一下都能感觉到明显的摩擦。

    这种不适让我不得不停下手中的事情，静下心来想想究竟是怎么回事。细细梳理一番，才发现这一系列的状况背后，有着诸多原因。

    追根溯源，得从昨天晚上说起。昨天晚上，我又一次陷入了熬夜的怪圈。

    其实心里很清楚熬夜对身体不好，尤其是对眼睛的伤害极大，可不知怎么的，就是控制不住自己。

    可能是白天的时间被各种琐事填满，只有到了晚上夜深人静的时候，才感觉这属于自己的时间格外珍贵，于是就舍不得睡，想多做一些自己喜欢的事情。

    可这样一来，身体就吃不消了。眼睛长时间处于疲劳状态，没有得到充足的休息，今天自然就干涩难受。

    当时我心里也很纠结，一方面不想熬夜伤害身体，另一方面又难以割舍这难得的自由时光，这种矛盾的情绪让我有些烦躁。

    除了熬夜，还有一个不太好的习惯也在影响着我的状态。

    昨天晚上睡觉前，我明明有了尿意，却因为懒得起床，硬是憋着一直到了早上。

    这看似不起眼的行为，其实对身体有着不小的危害。

    长时间憋尿不仅会对膀胱造成压力，还可能影响肾脏的功能。

    而且，憋着尿睡觉也很难真正睡踏实，身体会不自觉地处于一种紧张状态，这无疑也加重了身体的负担。

    早上醒来的时候，那种不适感就更加明显了，再加上眼睛的干涩，整个人都觉得无精打采的。

    早上的忙碌也是导致我今天状态不佳的一个重要原因。

    一起床，我就急急忙忙地开始做饼。原本想着能像以前一样，轻松地做出美味的早餐，可没想到这次却出了岔子。

    可能是因为心里太着急，没有掌握好火候，也没有耐心去慢慢调整，结果做出来的两个饼都糊了。

    看着那黑乎乎的饼，心里别提多沮丧了。可时间不等人，因为还要赶着做元宵，我只能匆匆把糊饼处理掉，又投入到做元宵的工作中。

    做元宵的时候，一开始
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>