第19章 二女较劲(2/3)

    “好嘞,大林,那就归队吧,我们这就开始学习八段锦。”陆承宇笑着道。

    “是!”郭大林不知道是不是搞笑细胞忽然被激活了,猛地站直身体给陆承宇敬了一个不算标准的军礼。

    大家看着他们搞怪,也都是会心一笑,然后陆承宇就站在了大家的最前面,

    “我先带领着大家练习一遍,大家先熟悉一下动作。”

    八段锦算是众多健身功法里面最简单的一个了,跟随着舒缓的音乐,陆承宇一边做动作一边讲解着动作的要点。

    “第一式,两手托天理三焦,双手交叉缓缓向上,腿也随着手向上而蹬直,手举过头顶,两掌用力的向上感觉自己的双手在托着这片天空,双脚用力蹬着地面,这一刻你得有一个顶天立地的感觉”

    随着一遍八段锦的动作做完,陆承宇回头看了看众人的状态,其他人还好,孟紫怡、杨蜜、郭大林已经有点满头大汗的了。

    “孟姐、蜜姐、大林,你们还坚持的住吗?要不我先带他们再练习一遍,你们在旁边休息一会儿。”陆承宇关心的道。

    “不用,我还坚持的住,我平时也有锻炼的好吧,只是最近一段时间懈怠了,你不用管我,我完全可以的。”杨蜜逞强着道。

    “我也可以,虽然我不经常锻炼,但是我的底子还是不错的,昨天我都可以坚持三次呢。”在陆承宇看来,孟紫怡似乎和杨蜜有点较劲的意思,他也不知道两个人到底是有什么仇什么怨,在这儿较这个劲有什么意思,他不知道的是,两个美女似乎都是在为了他而较劲呢。

    “我那我也再来一遍试试看吧。”郭大林感觉自己被架在那里了,两个女生都要坚持,他一个男人要是去休息了,那全国的观众该怎么看他,所以他也只能擦了擦额头上的汗水继续坚持了。

    “好,那你们都跟着大庆哥练习,我在你们练习的过程中纠正一下你们的动作,大庆哥以前就会一点,这两天也学的差不多了,你们跟着他练习完全没有任何问题。”陆承宇就像是一个教官似的,在众人练习的时候踱着步观察着众人的动作。

    “承宇,你看我这样练得对吗?”陆承宇刚走到杨蜜身边,就听到一个娇滴滴的声音问道,陆承宇发誓,要是杨蜜用这种声音跟他表白,
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