第137章 弟弟，你快点！(3/3)

嗯，知道啦。”姚凤仪乖巧的点头，又柔柔的说道：“苏姐姐，谢谢你。”

    “哎……”

    苏婉玉叹了叹气，无奈的说道：“好啦，别卖乖了。”

    话完，苏婉玉继续看书，姚凤仪也继续翻译日文。

    一直到深夜，外面寒风呼啸，还下起了小雨，寒冷的雨夜，显得格外宁静。

    张凡在打坐中，体内周天运行规律，自然而然的感应天时，睡意来袭，回房间睡觉。

    第二天早晨卯时，也就是五点多，气血运行手阳明太肠经，手指轻动，自然而然的准时醒来，一个跃身起床。

    肠经从水，先喝了一杯清水补水，然后来到阳台外晨练，呼吸清新空气，任由寒气拂过全身。

    正所谓夏练三伏，冬练三九，寒气可以催化生理机能，这是人体对寒冷的自然抵抗，从而提升内功潜能，

    现代的健身训练里，常用泡冰水浴，也就是这个原理。

    但这其中有很大的弊端，寒气会造成皮肤紧缩，毛孔关闭，阻塞经络，内里产生的废物不能排除，容易得风湿病、老寒腿等等。

    必须达至化劲，练到内外通透，方能排除阻塞，借助寒气练功。

    不一会儿，姚凤仪也起来了，看着阳台外的张凡，穿着单薄的睡衣，缓慢的练着太极拳，浑身冒着热气白烟，犹如法力加身，异常玄妙。

    “这家伙，居然已经练成化劲，文练先通神髓，下一步就要练髓了。”

    姚凤仪忍不住惊讶，认出了张凡的境界，一旦开始练髓，这就是突破普通人的后天极限。

    张凡指点了她踏入化劲的关键，她这几天正在琢磨，隐约也找到了一点感觉。

    一定要追上弟弟的境界，不能落后了，姚凤仪心里暗暗的坚定心念。