第1章 尘世过客千千万，各有各的办法(2/3)

根基，是身体运转的动力源泉。气贯穿于人体的五脏六腑，经络气血之中，维持身体最正常的生理功能。

    养气，守在调整呼吸，完成体内与外界的能量交换，这养气首位用全身的每个毛孔去呼吸，完成换气。

    郭小强将书放下，盘坐在玉石床之上。

    腰背挺直，双手平摊在腿上，左右手中指各微微翘起食指轻捏中指指肚子。双手开始逆向画一个无限环，郭小强右手玄戒宝石亮起一阵绿光，形成一个一半绿色，一半红的无限环。

    周身毛孔全数打开，微观视角下，无数泛着淡黄色的微光浮尘开始从郭小强的毛孔，鼻腔进入。

    顺着毛细血管，呼吸道进入体内，于体内内循环系统流转投送到全身每个细胞，每处神经。

    郭小强的全身每一寸皮肤，每一根毛发似乎都在欢呼，皆在雀跃。

    阳气进入体内于郭小强体内开始杂乱无章的涌动，毫无规律可言则使得郭小强难以掌控自身的阳气，以阳气冲洗三关，斩湿除阴魔。达到炼骨洗髓的境界，超凡脱俗的状态。

    先以阳气练气，身骨排毒才可启用练用浊气。

    养心则是人的心态，将心灵放空心无杂念。宁静无以致远，心，欲动则当先静。

    功名利禄，尘世间的纷纷扰扰，使人这一生物背负太多。

    往事如烟既然如过眼云烟消散，如此滋身补神。在纷乱繁杂的尘世之中保持清醒的头脑，去独立思考，不为他人言语而走向歧途。

    然树欲静而风不止，欲静者必须为人。是人则必有瑕疵，心中执念大小不过尔尔。

    养神即戒骄戒躁，内敛沉稳。

    神是人的精神力，意志力和智慧力的集中体现。

    在这个快节奏，物欲横流的时代，人会被外界诱惑所吸引，陷入焦躁的旋涡。骄奢急切，让人面对问题之时失去理智，难以做出正确的判断。更有甚者可能会成为别人手中刀枪，口中喉舌。

    取得一定成绩之时，不沾沾自喜通过不断地修行，将其视为新的。

    人都是在一直成长的，没有什么天生圣人。

    养气为己供能，养心使心思沉稳，养气使精神得以升华。

    三者相辅相成，无先后高
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