第137章 后天才能(2/3)

知识 快问快答

    ●问：多喝水能帮助降尿酸吗？

    答：可以，对于尿酸值稍高的人，建议每天喝水量在2000毫升以上，促进尿液排出，加速尿酸代谢。如果尿酸值较高或已出现痛风，不能单纯靠喝水，应在医生指导下服用降尿酸药物。

    ●问：尿酸值在临界值徘徊，要治疗吗？

    答：尿酸正常值为149至420微摩尔每升，如果没有痛风发病史，尿酸值在480以下，可先通过调整饮食来改善，同时配合饮水和运动；如有痛风史，最好控制在350微摩尔每升以下。

    ●问：在家鲜榨的果汁能喝吗？

    答：果汁可以喝，但是要适量。水果含膳食纤维，而被榨成汁过滤后，没有了膳食纤维，饱腹感大大降低，很容易食用过量，果糖摄入超标。举个例子，一次吃三个苹果有难度，如果榨成汁，可能几口就喝完了。

    两位专家都表示，奶茶也好，果汁也罢，不是不能喝，最重要的是把握好量，“医生有时也会喝奶茶或饮料，一两周喝一次没关系，天天喝肯定不行！”

    老年性耳聋是指随着年龄增长出现的渐进性听力下降现象，是一种不可避免的人体老化现象。一般健康人群在50岁左右听力就会逐渐开始下降。随着我国逐渐步入老龄化社会，老年性耳聋也渐渐成为公共卫生问题，不仅严重影响老年人的生活质量，也耗费许多医疗资源。

    发病原因：老年性耳聋属于生理现象，也受病理因素影响，发病和机体自身、生活环境等多种因素有关。随着年龄增长，人体听觉器官及听神经退化，影响听神经的电生理冲动以及信息、编码传递功能。全身慢性病、药物、烟酒及噪音等都是引起老年性耳聋的常见因素。

    发病特点：双耳听力呈对称性下降；神经性听力障碍，且以高频声音下降为主；听力下降程度与年龄大小相关；言语识别率下降明显，即能听到声音但听不懂内容；在安静环境中可勉强与人交流，在嘈杂环境中交流困难。

    防治方法：对全身性疾病进行规范治疗；服用抗氧化剂，如维生素e、维生素d、银杏叶提取物；避免使用耳毒性药物；避免噪音刺激，戒烟限酒；经常按摩耳垂前后的翳风穴、听会穴；到医院或正规的助听器专卖店
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