第138章 净重清晰(2/3)


    2胸痛:由于情绪激动等因素引起的胸痛。

    3呼吸困难:渐进性、逐步加重的呼吸困难。

    4紫绀:皮肤呈青紫色。

    5眩晕:站立不稳、恶心、呕吐、出汗及血压下降。

    6突发耳鸣:对外界的各种刺激非常敏感。

    7疲劳:四肢无力、犯困,头脑不清醒。

    日常注意事项

    1不要发怒生气。当人生气发火的时候,心跳会急剧加快,血压升高,时间长了会增加心脏负担,诱发心脏病。

    2劳逸结合。体力消耗后应躺着或稍微抬起双腿坐着进行多次的休息,每次在二十分钟左右。

    3清淡饮食。粗细粮合理搭配,应以低脂饮食为主,并增加膳食纤维的摄入。

    4睡眠充足。熬夜会促使人处于一种应激状态,导致分泌大量的肾上激素,促使血管痉挛收缩,使血压升高,增加心脏负担。每天睡眠时间要保证在8小时以上。

    5注意气候变化。天气炎热要特别注意补充足够的水分,合理开关空调,每天开窗通风。

    6积极治疗原有疾病。高血压、高血脂、糖尿病是导致心肌缺血的主要原因,已确诊的患者应在医生指导下合理选用有效的降压、降脂、降糖药物。

    7按时健康体检。“三高”疾病人群,要按时测量血压、检查血脂、测试血糖,定期检查心电图及24小时动态心电图、运动试验、超声心动图检查等。

    有读者咨询,他看到网上最近流行一种说法“近视镜垂直着最好,倾斜角度越小越好”,什么是倾斜角?这种说法有道理吗?记者就此采访了框架眼镜都有倾斜角 近视镜8°到12°最适合

    网上相关说法显示,倾斜角过大时,镜片垂直方向的屈光力度会发生明显的变化,角度越大屈光力越大,镜片原本的光度也会有变化。如果倾斜角大于20°,会导致人眼看到的物象产生相应的变化,于是有网友总结:戴近视镜时镜“近视镜并不是戴得越垂直越好。”他进一步解释说,戴眼镜时,镜面与面部并不是完全平行的,它与垂直位置的夹角就是倾斜角,也叫前倾角。镜面越倾斜,代表倾斜角越大,会造成眼镜片光学中心与瞳孔中心不对应的情况,或者瞳高出
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