第155章 跨哪家便(2/3)

   “首先要定期筛查,一是及时发现视力是否有变化,配度数合适的眼镜;二是尽可能及早发现视网膜病变。,“其次要避免做剧烈运动,尤其是对抗性的运动,主要防止外力伤害视网膜。”

    “如果没有眼部不适,建议一年做一次眼部综合检查。”高丰玫说,“如果出现眼部不适,如视物模糊、视力下降、视野变化等,要立刻就医。”

    这些人要警惕高度近视

    “高度近视的预防不仅面向青少年,还包括成年人。”有人认为18岁以后视力就不会再变化了,这个观点是不正确的,长期不合理用眼的话,视力一样会减弱。

    “防未病很重要,预防高度近视刻不容缓,尤其是这些人。”“儿童和青少年处于视力发育重要时期,一定要注意科学用眼;有家族近视史的人患近视的概率比其他人高,也要注意;‘电脑族’‘手机党’长时间近距离用眼和高强度用眼,尤其要注意预防眼疲劳,保护视力。”

    您选鞋子的标准是什么?是舒服、好看,还是是否适合自己?相信看完两的经历,您心中就有答案了。

    常穿拖鞋遛弯 他患了足底筋膜炎骨科门诊就诊。

    “您平时也穿拖鞋出门吗讲述病情后,看了看他脚上的拖鞋问。

    “是呀!这拖鞋底软和,又凉快,夏天穿着方便。”

    “平时穿它出门会走远路吗?”

    “在小区遛弯算不算?我大概每天晚饭后走一个小时。”

    “这就是您脚心处疼痛的原因。”患了足底筋膜炎,病因就是长期长距离穿着拖鞋走路。穿拖鞋走路时,脚后跟抬起了,拖鞋的后跟还贴在地上,为了让鞋跟着脚走,就会不自觉改变发力点,长期如此,就会患上足底筋膜炎,导致足弓处疼痛。

    爱穿尖头鞋的她 也患了足底筋膜炎,同样因为脚底痛来就诊的。她最近走路稍多一些,就会觉得脚掌和脚趾的连接处疼痛。

    “您是做什么工作的?平时上班穿什么鞋?”她是公司职员,上班穿的比较正式,基本都穿平跟皮鞋。

    “鞋头呢?是宽的还是窄的?”“尖头的。”

    “这就找到原因了。”脚底的筋膜是片状的,延伸到脚趾时,会分散成束状。仔细观察会发现,人
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