第20章 新的方向精气神(3/5)

，这让他的心中猛地一动。“精气神”乃人体生命之根本，他之前一直专注于五脏六腑的能量运转和修炼，却忽略了对“精气神”三者之间关系的深入探究。这会不会就是他一直在寻找的突破方向呢？

    君贤的眼中重新燃起了希望的火花，他决定以此为切入点，开始新的探索之旅。

    君贤在这静谧的修行之地，开启了对“精气神”的了解，这或许是能突破当前修行瓶颈的关键所在，于是一头扎进了古老的典籍之中，试图从先人的智慧里找到指引方向的光芒。

    在那些泛黄且散发着陈旧气息的书页里，君贤仔细研读着关于“精气神”的记载。“精”，乃生命之基石，源于先天，又赖后天之滋养，藏于肾中，是人体生长发育和生殖繁衍的物质基础；“气”，游走于全身，具有推动、温煦、防御、固摄等作用，与肺、脾等脏腑关系密切，由精所化，又能生精；“神”，则为生命活动的外在表现和主宰，依赖于精与气的滋养，藏于心，主宰着人的思维、意识和情志活动

    君贤在那间堆满古籍的修行室中，独自沉思许久后，毅然决定踏上这条充满未知的探索之路——将内修五脏六腑的灵液与外修精气神相结合，试图突破眼前这看似坚不可摧的修行瓶颈。

    他首先专注于内修五脏六腑的灵液。每日清晨，当第一缕阳光还未完全穿透云层，君贤便已在室内盘腿而坐，进入深度冥想状态。他引导着自己的意识缓缓沉入体内，如同一位深入宝藏洞穴的探险家，小心翼翼地探索着五脏六腑的奥秘。

    在心脏之处，君贤感受着那股炽热而有力的跳动，随着每一次的收缩与舒张，灵液如同涓涓细流般从心脏的深处涌出，沿着特定的脉络缓缓流淌。他运用意念轻轻地引导着这股灵液，使其更加顺畅地循环于周身，滋养着身体的每一个角落，同时也将心脏所蕴含的蓬勃生机与活力传递到全身各处。

    脾脏之中，灵液则呈现出一种温润而醇厚的质感，仿佛是大地孕育出的精华。君贤专注地感知着脾脏对灵液的运化和转化过程，将外界摄入的能量与自身的灵液相互融合，使其变得更加纯净和易于吸收。通过不断地调整气息和意念，他促使脾脏所化生的灵液能够更加高效地为身体提供养分，增强身体的基础能量储备。

    
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