第18章 来啊!父子局(2/4)

   周宇心下了然,这些少数人,一定是之前接触过武道,这些同学的家庭,很多是从小就对孩子进行武道培养。

    武道之路,哪怕是入门的第一步,家庭门第的竞争,已经悄然无声的开始。

    随着24式动作的不断教学,越来越多的学生力竭瘫坐在地上。

    第20式完成,刘阳也仿佛泄了气一般,整个身体大字型躺倒在地上,他头顶黄毛无力地耷拉着。

    刘阳看向身边微微出汗的周宇,吃惊的喘着大气说道:

    “宇哥,你什么时候这么牛了,都20式了还能继续?”

    周宇微微吐气,朝刘阳神秘一笑,说道:

    “不巧,昨天从其他地方学过了。”

    刘阳还是一脸难以置信:

    “即便是学过,你这也太猛了。你看李泰那家伙,他之前也一直吹嘘自己学过,这会还不是快趴下了。”

    周宇朝李泰的方向望去,果然,虽然李泰还在坚持,但明显可以察觉到已经接近极限。

    周宇打了个哈哈,说道:

    “我这两天没少练,你多练几遍,也就能跟我一样了。”

    随着视频结束,全套24式动作全部完结。

    体育场上,只有大约十分之一的人还能站着,其他的人都瘫倒在地上。

    “很不错。”

    霍老师似乎对大家的表现很是满意。

    “有十分之一的人还能站着,你们是我带过的表现最好的一届。”

    霍老师继续说道:

    “刚才的第一遍练习,相信你们已经感受到了力竭的状态,一般每次训练力竭后,都要尽快停止训练,不要妄想用意志力坚持,因为强行长时间超负荷训练,会有百分之九十的概率,造成身体不可逆的损伤。”

    听到这里,周宇一身冷汗,昨天他头脑一根筋,强行两次超负荷训练,如果不是运气好,可能身体已经重伤。

    “大家所有人现在屏息,用自己的意识感知自己的身体,会感觉到一阵微微的暖意,这个就是训练的功效,可以帮助大家提升体质。”

    霍老师提醒大家道。

    周宇将意识沉浸在身体中,果然感受到了那一股微弱的暖意,这股暖
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