第20章 年2月16日详解(7/13)

    寅时 (03:00–05:00)： (吐故纳新，焕发精神) 宜整顿家室、扫除晦气；忌过度劳神，切记保养精神。寅时，阳气渐盛，生机勃勃，适宜进行一些清洁整理的活动，如整顿家室，扫除晦气，迎接新的一天。但此时段仍需注意保养精神，不宜过度劳神，以免影响白天的精力。可进行简单的家务整理，或准备早餐，迎接新的一天。

    卯时 (05:00–07:00)： (沐浴朝阳，活力焕发) 宜晨练迎日、吸纳初阳之气；忌心急如焚，勿争执纷扰。卯时，旭日东升，阳气升发，适宜进行晨练，呼吸新鲜空气，吸纳初阳之气，增强活力。忌讳心浮气躁，急于求成，也应避免与人发生争执或冲突，保持平和的心态。可进行户外晨练，如慢跑、散步、太极拳等，或在家中进行瑜伽、拉伸运动。

    辰时 (07:00–09:00)： (锐意进取，开拓创新) 宜开展新业务、启发灵感；忌冲动决断，宜步步为营。辰时，阳气旺盛，活力充沛，适宜开展新的业务，启动新的项目，启发灵感，激发 creativity 。但此时段仍需保持冷静，不宜冲动决断，凡事宜步步为营，稳扎稳打。可进行头脑风暴，策划新的项目方案，或与同事商讨工作计划。

    巳时 (09:00–11:00)： (广结善缘，拓展人脉) 宜走访亲友、借文会友；忌情绪波动，多听内心良言。巳时，阳气更盛，人际交往活跃，适宜走访亲友，联络感情，借文会友，拓展人脉。忌讳情绪波动，心烦意乱，遇事宜冷静思考，多听取内心的声音，做出明智的选择。可拜访客户或合作伙伴，洽谈业务，或与朋友聚会交流，增进感情。

    午时 (11:00–13:00)： (运筹帷幄，决胜千里) 宜公开表达、会议商议；忌争辩激烈，和气生财为上。午时，阳气最盛，气场强大，适宜公开表达自己的观点，进行会议商议，达成共识。忌讳争辩激烈，针锋相对，应以和为贵，和气生财，方能取得良好的沟通效果。可进行重要的会议或谈判，表达观点，争取合作机会。

    未时 (13:00–15:00)： (休养生息，积蓄能量) 宜午休养神、反思总结；忌急于出动，稳中求进为妙。未时，阳气渐衰，阴气渐生，
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