第16章 说谁骗子呢(2/4)
身为一名训练师，理论的重要性不言而喻。
哪怕这几年业务做的不好，唐森也没忽略给自己充电，通过购买相关杂志，研究论文的方式，去学习最新的训练理论。
去年下半年，唐森就关注到了一种训练方法。
来自法国的一名田径教练。
田径运动员，尤其是短跑，跳远这种需要短距爆发的项目，都需要通过训练，提升下肢的爆发力。
类比于到篮球场上，其实就是强化了球员的第一步爆发能力。
后卫需要极快的第一步去过人，内线也需要第一步优秀的爆发，在篮下获得有利的位置。
而这正是布朗所需的东西。
这种被称作对比训练法的理论还有足够的生理学依据。
当你进行了某种能引起神经肌肉系统急剧兴奋的运动后，可以提高随后的爆发力动作。
打个比方，假如在冲刺跑之前，进行大重量的深蹲，便可以提高的你的冲刺表现。
唐森在系统空间进行了模拟，发现训练的效果非常好。
一个十天的训练周期结束之后，看模拟的结果，比如第一步移动的反应时间，布朗从之前的022秒，提升到了019秒。
这个数据是模拟空间给的，唐森不确定它是否科学准确。
但如果以这个数据为参考，其他的训练计划都不如对比法训练的效果好。
而随着训练计划的优化调整，唐森经验条的增长也快了一些。
从布朗斯维克回来的第三天，经验条终于长满。
升级了。
【唐森】
【头衔：1级训练师】
让唐森惊喜的是，除了增加百分之10的训练效果之外，升级之后，模拟的最高时长竟然也增加了2天。
现在是12天了。
系统的头衔等级上限为10级，那如果1级增加2天的话，升满头衔，模拟的时长将会来到30天，整整一个月的时间。
这毫无疑问是个无比巨大的提升。
模拟的时间越长，你越是能知道训练计划的问题，从而调整出最优的训练方案。
毕竟训练效果的呈现是很慢的，一个月
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