第116章 能跟着他训练，是我们的幸运(6/7)
而且唐森的训练真就那么好？
热身完毕，训练正式开始。
唐森直接归类成两拨。
内线球员，直接参考尤因他们的训练计划。
外线，就参考麦迪的，加量。
内线侧重身体对抗，需要练力量，练瞬间的爆发力。
外线也需要练瞬间的爆发力，但多了很多协调，核心力量方面的训练，侧重点是完全不一样的。
体验课嘛，唐森索性就主练身体。
一边盯着其他人，一边带着麦迪练。
他脊柱有问题，训练量和其他人不一样。
麦迪练的很专注。
他又找到了那种熟悉的感觉，就是酣畅淋漓，甚至于随着一组组训练结束，都能敏锐的感觉到身体在变化，还是好的变化。
就是这种感觉，让他愣是爱上了训练。
因为一直有收获。
而这种收获感，真的令人欲罢不能。
人一多，还有一个好处，那就是头衔的经验值涨的飞快。
这也是唐森接受哈德森提议的重要原因。
头衔才是最基础的加成，随着等级上来，效果只会越来越强。
整场训练持续了近三个小时。
一口气教14个球员，唐森也累的不行。
因为每个人的身体状况是不一样的，唐森会在训练间隙，不断的进行一天时间的快速模拟，这样可以了解他们对训练计划的接受程度。
所以像蒙蒂·威廉姆斯这样的老将，就要适当的减少训练量，提前结束。
年纪轻的，就得加量。
最终还是要努力让每一个人达到超量恢复的效果。
“安德鲁。”
帕特·加里蒂躺在地板上，扭头对德克勒克道：“我算是明白，你说的那种感觉是什么了。”
之前德克勒克经常跟他说赛季开始前，跟着唐森训练一个月的效果。
他描述了一种感觉。
说就是训练完，你身体处于一种很神奇的状态，脑子告诉你，你的身体很累，你应该好好休息。
但是呢，你身体并没有那种过度训练，透支的感觉。
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