第84章 败犬，了解一下(3/6)
然这个时代的女性穿着开裆裤，但如果没有意外发生，你绝对什么都看不到。
当然，你要是像李琳这样玩倒立，那就没办法了。
为诱惑赵俣跟她修炼《囚徒健身》和《瑜伽》，李琳不仅倒立，还非常卖力地给赵俣展示了单手倒立、倒立撑、托马斯全旋等高难度动作。
从始至终，李琳都没有看，刚刚坐在那陪赵俣吃饭就让她在一旁看着的张纯和叶诗韵一眼，她自然也就没看到张纯和叶诗韵拼命地提醒她走光了。
最后，李琳还手抓月亮门给赵俣做了一个非常漂亮的人旗，想要震撼一下赵俣。
只可惜，赵俣的注意力全都停留在了之前的风景上，辜负了李琳的努力。
为赵俣演示完，李琳脸不红心不跳地对赵俣说：“只要官家随臣妾修炼《方寸健身》，必可像臣妾这般练出能用的力量、极限的力量、生存的力量。”
缓和了一下，李琳的脸上又浮现出宁静祥和的神情，说道：“至于这《身心梵行》，它能让官家在一呼一吸之间，达到身心的深度交融，摒弃杂念，仿若置身于梵天净土。修习之后，不仅能舒缓官家平日的劳累与烦闷，还能提升官家的心境，让官家在朝堂的纷扰中，亦能保持内心的澄澈与安宁。”
《囚徒健身》的渐进式挑战能培养坚持和抗压能力，而《瑜伽》的冥想和正念练习能帮助缓解焦虑、提升专注力，两者结合可形成动态与静态的心理调节模式，使人的体能可以长时间达到较高水准。
关键，通过科学结合，《囚徒健身》与《瑜伽》能实现刚柔并济的身心优化，可以达到全面健康的效果的同时，还能大大增强人的力量、耐力、敏捷、速度、柔韧性。
当然，对赵俣来说，最重要的用处只有两个，一是可以让自己更健康，二是可以让自己体会到更多的乐趣。
反正，跟着李琳修炼《囚徒健身》与《瑜伽》肯定比赵俣自己胡乱跳健美操强多了。
所以赵俣说：“爱妃这《方寸健身》、《身心梵行》可一试，为朕更衣，去演武厅。”
言毕，赵俣就去换运动的短衣襟、小打扮，李琳和叶诗韵还在那傻傻地没反应过来赵俣换衣服叫她们干什么时，张纯就已经快步跟了上去。
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