第11章 人类体能极限(2/3)

成为负担，适量的运动和适量的能量摄入才会形成能量守恒，身体素质才会稳步提高。夏季运动真是找罪受，稍微一运动都会汗如雨下，薛羽用毛巾擦了一下满脸的汗水，双手一拧，汗水顺着毛巾滴落在地板上，薛羽抬头看了一下镜子中的自己，浑身湿漉漉的，脸色有些泛白，不免吐槽了一下自己，早知道就不偷偷奖励自己喝酒抽烟泡吧了，羸弱的身体怎么担此大任，自嘲的对着镜子中的自己笑了笑，伸个懒腰，洗个澡去，然后去楼下吃饭。

    来到饭店，点了一份煲仔饭，煲仔饭的好吃之处在于有菜有肉有蛋有米有锅巴，营养均衡之下不失美味，用香菇水浸泡一个小时的大米倒掉水，控一下水分，然后在砂锅底刷上油，然后把泡好的大米倒上去，加上滚烫的开水在木炭炭火上煮，也有用天然气或者液化气生火煮，最正宗的做法还是用木炭生火煮，大火煮五分钟，锅盖上不冒水泡，转小火，打开看一下，大米已经充分吸满水分，用筷子在米饭上插几个小孔，下一步就可以加入配菜，配菜有很多种，鱼肉，腊肉，腊肠，火腿，玉米粒，五花肉，鸡胸肉，虾，西红柿，鸡蛋，小油菜，排骨，土豆基本上都可以加，一般老板都会按照顾客的需要，选两到三种配菜和肉类，煲仔饭最美味的灵魂来自用生抽老抽加各种调味品按一定配比调制出的煲仔酱油，淋在米饭上会瞬间激发出米饭特有的香味，再撒上一把葱花，激发食欲而不让人感觉米饭一丁点的油腻，米饭颗粒分明，焦香四溢，正所谓人间烟火气，最扶凡人心，有什么能比一顿色香味俱全的美食更让人动心，如果没有那就再来一碗。

    薛羽看着服务员端过来煲仔饭，一掀开砂锅盖子，扑鼻而来的香味，让薛羽瞬间食欲大动，问人间有什么不能辜负的，薛羽可以完美的回答这个问题，一个是美味佳肴，另外一个是最爱的人，如果和最爱的人一起吃饭，那可真是给坐金山也不换。

    可惜的是人生总是会有各种各样的遗憾，薛羽心中最爱的人现在留下来的只有一道模糊的影子，正所谓：恰似人间惊鸿客，墨染星辰云水间。

    今天来饭店吃饭的人不是很多，有一个美女，还有一家三口一起来吃饭的，美女是那种黑丝包臀裙的御姐，那是相当的斩男，精致的五官，较好的身材，端庄文雅的谈吐，薛羽用欣赏的眼光
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