第3章 碰到孙指导(4/5)

，两圈过后，陈思的速度明显慢了下来，呼吸也变得粗重。他不再说话，只是咬着牙坚持着，汗水顺着他的下巴滴落在跑道上。

    “喂……小弦，”又跑了一圈，陈思的声音带着喘息，“你……你都不累的吗？跑……跑这么匀速。”

    陆弦侧头看了他一眼，汗水也浸湿了他额前的碎发，但呼吸依旧控制得很好：“调整呼吸，跟着我的节奏试试。”

    陈思尝试着放慢脚步，配合陆弦的频率，果然感觉呼吸顺畅了一些，但身体的疲惫感依然强烈。“不行……高中毕业那个暑假全国大赛踢完后……光顾着玩了，体能有点跟不上。”他有些懊恼。

    “现在开始练，不晚。”陆弦的声音平静，却带着一种让人信服的力量。

    他们继续跑着，沉默在两人之间蔓延，只有脚步声和呼吸声在空旷的体育场回荡。阳光越来越烈，晒在皮肤上有些发烫。

    跑道外，偶尔有其他学生经过，好奇地看着这两个在烈日下奔跑的新生。远处，似乎有几个穿着训练背心的人影出现了，像是校队的老队员，他们远远地看了一眼，并没有过来，很快又走向了另一边的器械区。

    陈思注意到了那些目光，他下意识地挺直了腰背，脚下的步伐似乎也更有力了一些，尽管他已经累得快要抬不起腿。

    又坚持了两圈，陈思感觉肺部火辣辣地疼，双腿像灌了铅一样沉重。他终于撑不住，慢慢停了下来，双手撑着膝盖，大口大口地喘着粗气，汗水像小溪一样从脸上淌下。

    陆弦也跟着停了下来，他的呼吸比陈思平稳许多，但额头上也布满了细密的汗珠。他走到场边的台阶坐下，拿出随身带的水瓶喝了一口，然后递给陈思。

    陈思接过来，也顾不上客气，拧开盖子就猛灌了几口，冰凉的液体流过喉咙，稍微缓解了灼烧感。

    “妈的，”陈思喘匀了气，一屁股坐在陆弦旁边，用袖子擦了把脸上的汗，“老孙教练说得没错……这体能，真得好好练练。光跑这几圈就差点要了我半条命。”他语气里带着一丝沮丧，但更多的是被激起的斗志。

    “嗯，”陆弦看着场内绿茵茵的草坪，“体能是基础。没有体能支撑，技术和意识都发挥不出来，尤其是在高强度的对抗中。”

  
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