第21章 德布劳内成长模板（防绿帽版）(3/4)
排的训练内容。
【37岁的你按时早起，昨天的加练让你感到收获满满】
【日常任务：卷腹300（至多分5次完成）】
奖励：逆袭点3
熟悉的东西又来了。
300个卷腹么……
唐业发现了一个非常好的机制。
虽然生啤价值5个逆袭点，一次日常任务的奖励买不起生啤。
但乌德勒支不是每天都安排耐力训练的啊！
唐业只需要把做日常任务拿到的逆袭点存起来，然后在耐力训练的时候使用就行了！
一想到自己跑耐力时候可以不用忍受那种痛苦，唐业训练的激情就开始高涨。
看一眼手机手机，还有20分钟才集合。
先把卷腹做了再说！
【37岁的你依旧坚持晨起锻炼，加油，总有一天你会恢复晨勃的！】
【获得逆袭点3】
呼哧呼哧！
唐业气喘吁吁地从食堂跑到训练场地。
不出意外，队友们已经在范德加赫的带领下开始今天的热身工作了。
而滕哈赫。
现在的滕哈赫正用一个死妈的表情看着唐业：“你又迟到了，这个月的第9次，我正在考虑让你离开一线队的食堂”
“不是，先生，你听我说”
唐业拉起自己的训练服，把他的腹部肌肉展现在滕哈赫面前：“我迟到是因为我早上起来先练了一下核心力量，不然我肯定能按时到的”
“你觉得我信你的话吗？”
滕哈赫瞥了一眼唐业那六块不是很明显的腹肌：“你的腹肌是瘦出来的，这没什么用，还有，你的核心力量是整个一线队最差的，所以请把肚子遮好”
“换鞋去吧”
滕哈赫用手里的笔记本敲了唐业的屁股一下：“早点起床，刚吃完早餐就训练，这对你的身体不好”
“好的好的，那食堂呢？”
“你先去二队的食堂吃一会，等你什么时候不迟到了再说”
“no，怎么能这样”
唐业向滕哈赫摊手。
他在一线队食堂吃饭的权利是通过比赛中的助
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