第20章 晕倒(3/7)
果换别的老师来，那带队老师和拉拉队训练老师就要来两个人，学校实在没办法了。”
庄伟点头表示赞同，王杨超几个人也回到球场，全都不知道要干什么，就围着司马宇坐在地上。
庄伟看了看说道：“现在这个情况，你们对抗是打不成了，万一不小心伤到阿宇可就麻烦了，这样吧，我顺便讲一下接下来每天的训练内容和基本的战术布置。”
庄伟站起来，走到一旁，王杨超几人也跟过去围着庄伟坐下，庄伟拿出笔记本说道：“每天早上七点集合，我们热身半个小时，然后进行的是全场对抗，一是让你们熟练战术，二是在对抗中寻找不足之处改进，中午吃饭以后，休息到一点半集合，同样热身半个小时，下午的训练主要是各种力量和耐力的练习，主要就是体力，耐力，速度等等，晚上我们就只有一项，投篮练习，每人投进500个休息，早点投完早点收工，如果我们和李老师她们都结束得早，剩下的时间你们自己安排，只要不出学校大门，我都不会管，这事我会和李老师商量，从明天开始进入训练。”
庄伟说到这里停了停，转向李爱华问道：“李老师，你看我们球队这边的安排就这样，你那边没什么问题吧？”
李爱华摇摇头说道：“没问题，我们拉拉队这边也差不多，早上学习舞蹈，中午练习，晚上也就拉伸一下，基本上都结束的比较早。”
庄伟转回来说道：“都听到了吧，能不能搭上线就看你们自己了，接下来我说一下常规战术，一般我们开场不知道对手的进攻防守布置的时候，我们先采用2-3联防或者3-2联防，如果对方的进攻战术对我们造成威胁的时候，我会在场边喊你们变换对应的防守战术的，进攻战术的话我会围绕着阿宇和王杨超开展，不过不是只打他们两个点，你们都有自己的战术，只不过比赛打得就是各队的实力，你们的实力我都看到了，后面这三个月我们早上的训练重点就是你们的攻防战术，另外再说一点要求，你们一共是十二个人，每个人有两套进攻战术，我要求你们必须全部记下来，而且要能熟练的使用。”
几人都向庄伟做出保证，这时候司马宇醒来了，整个脸上很苍白，庄伟停下布置，所有人都围了过来。
“阿宇，没事吧？”
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