第0164章 任务完成(2/3)

，可以，但没必要，每天练五六个小时，是对自己的摧残，效果未必会好，而且，还会留下一些暗伤，现在不要紧，等年纪大了，就能让你想死。”
    赵履使劲摇头：“我不怕！”
    “你有这个想法，我还是挺欣赏的，不过，既然绝对跟着我练武，那就得听我的，到时候，我会给你制定，做什么不做什么，我都会告诉你，你只要循规蹈矩就行了。”
    赵履赶紧点头。
    “先跟我出去，我看看你这身体素质怎么样。”
    “是！”
    陈步依旧坐在沙发上，点了根烟。
    没多大一会，后院就传来了一声惨叫。
    陈步一点都不惊讶。
    小保姆赵媛，倒是一副花容失色的模样。
    “陈先生，大事不好了！傅先生和刚来的那个年轻人打起来了！”
    陈步笑着说道：“那谁厉害呢？”
    “傅先生啊！您带来的那个，虽然看着挺壮实的，结果被摔来摔去，可惨了！”
    陈步哈哈笑了一声。
    这几乎是必然的啊！
    而且，还是那种一点意外都不会发生的情况。
    但凡有一点意外的话，陈步或许还会跟出去看看。
    “没什么事，你去忙你的吧。”
    “嗯，好，那我就带黎黎出去走走？”
    “可以。”
    等赵履回来的时候，陈步瞥了他一眼，没忍住笑了，这本来还抽着烟，被烟呛了一口眼泪都要掉下来了。
    “笑森么……”鼻青脸肿的赵履恨恨说道。
    这不说话还好，一说话脸肿了还跑风，陈步笑的就更开心了。
    “确实没练过武，身体素质有待加强，这样吧，从明天开始，每天跑二十公里，一组俯卧撑八十个，每天做五组，仰卧起坐一组八十个，也是五组，蹲马步三十分钟，等一个月之后，再给你重新制定。”傅子铭看着赵履说道。
    赵履想了想，咬着牙点点头。
    “好，没问题！”
    “当然了，时间上你自己安排，比如上午先跑步，下午做俯卧撑，晚上蹲马步。”
    “傅哥放心，我保证完成任务！”赵履站直了身体，跟当初刚上大学时候军训一样。
    “
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