第180章 真的不科学(3/5)(1/3)

    在身体的素质训练方式里面,长跑无疑是最有效、最方便的方式之一。

    而按照何云从的要求,单是长跑这一项,吴小正每天就必须完成10公里,也就是一万米。

    以这个运动场每400米一圈来计,就是25圈,这对一个初中生来说,是一个很有挑战性的距离。

    一些例子可以很好地说明这一点。

    比如说,初中的体育考试,长跑男生是1000米,女生是800米,和一万米是十倍的差距。

    又好比一中的校运会,初中男子长跑项目,最远的是3000米,高中是5000米,与这个距离也有很大的差距。

    但何云从的要求就是这么变态。

    在他看来,好本事就是练出来的,如果身体素质和耐力不行,再有本事,也会随时有辱师门。

    好在吴小正在前世就习惯了这种强度,这一世通过一定时间的锻炼,也已经慢慢适用。

    于是他按照自己的节奏在跑道上跑了起来。

    吴小正算了算,这一万米跑下来,起码要30多分钟到40分钟的时间,然后再跑回学校,基本上就能赶上学校的早餐,中间还不能休息,否则时间就有点紧。

    这是一个技术活,方法和节奏都很重要,好在吴小正对此轻车熟路。

    跑道上多了一个不紧不慢的身影。

    一开始,吴小正还没怎么引人注意,因为在这个半开放式的体育场上,自发性进行早锻炼的市民并不罕见。

    不过慢慢地,时间长了,吴小正就有点引人注目了。

    因为他跑得实在是太久,而且还是固定的节奏。

    吴小正一直在跑着,看起来孤零零的,与体校生们成队跑形成了一种明显的对比。

    然后很多人开始注意这个身影,包括正在训练的刘翼飞。

    想不发现都很难,毕竟同在一条跑道上。

    “正憨!”

    让吴小正没想到的是,刘翼飞竟然主动叫了他一声,而且叫的还是表示亲热的昵称。

    这很不科学啊!

    他不是应该准备来敲诈勒索我的吗?为什么还会对我表示亲热?就算是在以前,他也没这么跟我亲热过啊!


本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

犹记少年时
犹记少年时
关于犹记少年时:杨安年少时爱过一个人,从暗恋到在一起再到分手,他们纠纠缠缠十年,就在她自我放逐要彻底放下时,母亲的一通电话又把她带回熟悉的老地方。在这里她再次见到了旧情人,八竿子硬打着的“小舅舅”周明启,而他也成为了她工作上的甲方爸爸,在工作中两人开始有了交集,感情也慢慢发生了变化。同一屋檐下的谢同,作为她名义上的哥哥,也在相处中对她产生了不一样的感情,三个人的爱恨纠葛该何去何从。
杨要开心
替嫁后,手搓炸药包为夫君打天下
替嫁后,手搓炸药包为夫君打天下
关于替嫁后,手搓炸药包为夫君打天下:22世纪空间军医女博士叶霁可一朝穿越成侯府真千金,开局就被家人逼着替假千金嫁人。要死的事,她要嫁的人还在边境打仗,生死不明。不怕!洗劫王府府库、抢掠皇宫内务府,换得黄金万两。左手长城炮,右手98K,自带万能空间帮他平定西北。炸弹一响,万敌皆退。恶奴欺他公务繁忙,霸占王府,被她送入尿桶淹死;白莲花知他胜仗归来,舔着脸上门当小妾,她一巴掌扇飞;狗皇帝打压流放,不给他留活路,她反手搬空国库,让狗皇帝一家喝西北风。只是,有这本事,还当个劳什子阶下囚?她送兵书,屯粮招兵,建立现代化兵工厂给古代人来一点现代军事的震撼。助他登上王位,定六国,统一天下。王爷为报恩,以身相许,重修婚书:以山河为证,待河清海晏,与汝连理,共享天下。可她却在穿上凤冠霞帔后附声低语:皇上,西方有倭国,食之可延年益寿,长生不老。
喜欢肉虫的王仙芝
皇上吃不消:帝妃太闹腾
皇上吃不消:帝妃太闹腾
一朝穿越,让第一杀手成了公主。 更坑爹的是刚穿越过来就被拉着去和亲,但她素来骄傲,怎会任由他人掌控她的命运! 轻易逃脱和亲队伍,结果遇上个坑爹的男人把她抓了回去,似乎还是和亲对象?
夕阳
重生60,靠赶山当上东北首富
重生60,靠赶山当上东北首富
2025年的精英护林员田辰在1960年的兴安岭重生,开局险被恶毒继父刘洪昌冻死。家里仅有的余粮全被继父刘洪昌霸占,人美心善的姐姐要被卖到后山沟的残疾老鳏夫当老婆,四岁的妹妹也差点被卖给山外来的人贩子,自小孤苦相依的姐弟三人面临生离死别。田辰当即暴起,收拾了可恶的继父刘洪昌和前来强娶姐姐的流氓混蛋,但破门离家的姐弟三人马上面临起了缺衣少食无处可居的窘境。不过田辰看着那茫茫的兴安岭,却是一点也不慌。要知道,这个年代的兴安岭可还处于棒打狍子瓢舀鱼,野鸡飞到铁锅里的时代,人参鹿茸乌拉草、野猪黑熊遍地跑……对他一个精英护林员、资深猎手来说,美好生活才刚刚开始!
人走茶凉M
魔物入侵:我创立组织反攻魔界
魔物入侵:我创立组织反攻魔界
关于魔物入侵:我创立组织反攻魔界:下班回家的路上,白也遭到了未知人形怪物的袭击,生死存亡之际,一枚红色水晶从天而降救了白也一命。在融合了红色水晶后,白也得到了两个特殊的能力,提取生物某种特性、能力、血脉……融合多种生物特性、能力、血脉……经过这次袭击,白也明白这个世界可能没有他认知中的那么安全,所以他必须做些什么进行自保。猫的灵活、龟的长寿、豹的速度、灯塔水母理论上的永生……某一天,魔物大举入侵蓝星,就在世界上所有国家艰难抵抗,无数人类陷入绝望恐慌之时,一个神秘庞大的组织悄然降临,以碾压之势救人类于水火之中。镇压入侵魔物之后,一道声音骤然于战场上响起。“诸君,随我反攻魔界!”
云梦残叶
泡个总裁当老婆
泡个总裁当老婆
关于泡个总裁当老婆:“白姨,您就让我走吧,我们真不合适”刘荣祈求着,只是他的祈求太过无力,自己都不想走,妥协之后,他将一步一步走向巅峰。。。。。。
拾文已行
修成金丹嫌弃我,我写休书你哭啥
修成金丹嫌弃我,我写休书你哭啥
三年前,她跪在剑宗长阶上,只求得到陆长生的眷顾,结下一纸婚约。 三年后,她从一介私生女,成为楚王掌上明珠,结成金丹,举世瞩目。 此时的剑宗却已风雨飘摇,七子陨落,陆长生也修为尽失,大婚当日,她不但要撕毁婚约,还要吞并整个剑宗! 陆长生笑了,恩将仇报,不外如是! 你嫌我修为尽废,殊不知我已修成吞天神功,重塑道体,这世间天骄再无人能与我比肩。 我能将你扶上高位,也能将你踩在脚下! 陆长生奋笔疾书,当众
愚赶山
爱情不稀奇
爱情不稀奇
作为一个斯坦福大学的高材生的冯雨诗此刻十分的紧张,因为她现在正在一个面试现场,心比天高的她选择的也是一个非常好的公司。然而她从来都没有过正式工作的经历,在这一点上相对于其它的面试的人员来说是绝对的有差别的,是有所不如的。她的最大的优势就是斯坦福大学的高材生这个标签。不过有信心去敢于竞争这样一个职位的,想必都并不会是太弱的对手,说不定还有更加的优秀的呢。
春香天仙