第39章 新赛季集合!(4000字)(3/6)

以为力量这一块就搞定了,90的力量评价,188公分的身高加上95公斤左右的吨位,加上他本就比普通人的力气要大一些……短时间内,应该够用了。

    而且他明显感觉到,力量提升到他这地步,除非不管不顾的增重,不然单靠训练已经很难有明显提升。

    所以,他计划好的就是在力量提升到90后,就暂时先不管这个。

    但用了‘力量+1(训练)’将力量评价成功的提升到90、感受了一波肌肉记忆刻入的残暴之后,之前的训练提示的内容没有消失、而是变了!

    变成了灵活性的训练!

    他原本的力量评价是88,在一流力量也就是85-89的力量里算一流上游,距离90的顶尖级力量,显然有一个质的差距。

    这对于速度的影响还没那么大,对于灵活性的影响较大。

    而系统给的加身体属性的道具,有一个最大化的避免影响其他身体条件的作用,同样得完成训练任务……

    巧了,篮球运动员的灵活性保持里,非常有效的一个训练就是拳击。

    所以,刘秀在过去十几天时间里,又花了两周时间去专门练拳击。

    力量从88提升到89的时候,灵活性影响很小,但89提升到90已经跨段了,对于一个后卫来说,影响还是较大的。

    这时候刘秀庆幸自己当时选择了在89的时候才用的这个。

    自己辛辛苦苦的练力量、拉体能、减少力量提升带来的灵活性影响……这么努力,却被教练误会,教练在前几天找上门来责怪。

    刘秀没有辩解,委屈和辛酸的眼泪只能往肚子里咽。

    男人,就得能扛!

    ‘这些都不重要,只要我能在比赛中很好的完成教练组安排的事情,场外怎么样都没有关系……反而如果我太在乎这些有的没的,没有能完成定好的训练,做不到该做到的事情,场外让教练再满意又有什么用?’

    回想了一下过去一段时间的事情,刘秀的想法依旧坚定。

    这段时间除了力量提升、通过完成系统的训练任务规避了灵活性的影响,其他该进行的训练也没落下。

    背身单打的训练训练项目中,有一项就是提升力量,兰
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