第70章 乘风破浪（二合一）(2/9)

茵茵蹲下去，两手一前一后搭在程尤的前后腿上。
    她甚至还私心多给了一丝光之力，希望能帮助他减缓一下疼痛。
    茵茵都没料到，自己好心办了坏事。
    这样的柔韧性训练，到了一定的限度，过了那一阵就会变得麻木，酸麻胀痛都会慢慢消失，平衡到一个可以忍受的地步。
    简单来说，就是疼麻了。
    但是被她这样来一下，原本沉寂的酸痛感，仿佛一瞬间全都被唤醒，铺天盖地的重新涌上来。
    躲无可躲，逃无可逃，只能硬生生受着。
    程尤眼泪一瞬间就涌了出来，他喊道：“我受不了，哥，你松松，我真的受不了。”
    这样的话在场众人都耳熟不已，几乎每节课都有类似的声音传遍整个教室，有的人甚至就靠吼这一嗓子来转移注意力，所以沈令辞自然也不会心软。
    他骨节分明的手，有力的按在程尤身上，不为所动。
    眼神望向女老师，寻求她的意见。
    拉伸课的老师经验丰富，眼神毒辣，每次都能恰到好处的找到他的极限点，不仅是他，几年的时间，这位老师从没有让一个国家队员受伤过。
    女老师自然也是不会听程尤的哭喊，她轻柔的坐下来，手去轻探韧带的情况，这一探，就感觉心下一喜，真的从极限状态恢复了一些。
    身体僵硬不是想开就能开，若是到极限了还强行拉伸，会让运动员受伤，所以到了一定的程度，往往只能停止。
    但是较小的开度，很快就会被身体生长自然规律的僵硬和柔韧度下降相抵消，最后体现出来就是进度缓慢。柔韧度的训练到达了一定程度之后，甚至会停滞不前。
    稍有懈怠，还会退步。
    这次可算是让她找到方法了，路队医果然名不虚传！
    女老师心中满意，眉眼间都带上了笑意，柔软纤长的手臂手高高抬起，在程尤惊恐的目光中，到了他肩膀的高度。
    她柔声道：“沈队长，到这。”
    程尤眼眶通红，使劲儿摇头：“不行的，我肯定受不了，沈哥，求你。”
    沈令辞不去听他的声音，谨慎地确认了一下高度，手上缓缓用力。
    程尤再也绷不住了，哇的一声哭了出来，带着哭腔不停小
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