第六十章 f中术(2/5)

瞎练,就算要锻炼,也要有科学的、系统的方案和计划,一股脑的瞎练有害无益,现在你机能还好,撑得住,等将来老了,就知道后果了。”

    所以说,只要还不死,就往死里练是不对的?

    “跟着我做,每天早中晚各做一次,早上,在旭日初升时,中午在日头正中时,晚上在夕阳落下时。”

    “没太阳咋办?”我很疑惑,这事儿大意不得,来个雨天,鬼知道什么时间有太阳?

    老头笑了笑,“刚刚跟你说的只是为了显得高大上一些,你就记住夏秋季节早上八点。中午一点,晚上七点锻炼,冬春季节早上八点半,中午十二点半,晚上六点半就行。”

    “我怎么看着这么像八段锦?”

    “八段锦跟它有些渊源,不过你没必要知道,只要照着练就行,强身健体不在话下,你若能数年如一日,坚持个三年,当能小成,数十年如一日,那你耄耋之年,也能一柱q天。”

    “这个好。”

    整套体术一共13个动作,老头从一点多,一直教到了下午四点,两个半小时,每一个动作之中细微的差别,都被他纠正了过来,重复数十遍,直至下意识就能摆出来为止,说实话,我挺佩服自己的学习能力的。

    如果只是学个动作,像个样子,这么长时间,根本不足为道,但这每一个动作之中,都有老头为我捏骨矫正的细微差别,直到完全标准,并且形成肌肉记忆一般,这就不简单了,我记得我之前的学习能力没这么强的。

    “动作重要,但呼吸法也重要,别给混淆了,切记,不然徒有其形,作用不大,事倍功半,去吧。”

    走到门前,我转身问了一句,“黄炳有没有在你这学过东西?”

    “也学过另外一套体术,不过他的可塑性不及你,你小成后当能与他在力量上不相上下。”

    “我这套体术有什么名堂吗?”

    “没有,你非要说,大可以叫f中术或者熬战法,你的性子,只有修炼这种体术,才能坚持得下来,记住,我只教了你根,也就是道,没教你术,别以为练练就能实战,强身健体就行,其他的你自己看着办。”

    下了灵云寺,递了根烟给眼镜。

    “老头给了你什么?我能知道
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