第86章 杀手(2/3)

导阴暗的多。

    他咳嗽了一下把这不切实际的想法甩开，转而又有些不爽的说道：“老兄！咱们还练不练，你要是想好好练以后可不许这样了，半个小时的时间我们可以做很多事的！”

    “不好意思黄教练，我这人有洁癖每次洗澡都花很长时间，以后我在家里提前洗好不会再这样了对不起对不起！”

    见李小飞态度诚恳黄教练也不好说什么，赶紧走上机器带着他开始热身。

    李小飞一边跟着黄教练运动一边用自己的感知在四周轻巡。

    不一会儿他感觉到健身房门外一辆黑色的轿车，车内部有一个人在看着他，那眼神不怀好意并且有刺辣辣的危险感。

    李小飞心下一凛，想起了自己来时被人跟踪的情况，他没有转头去看那个人而是跟着黄教练认真的做着训练，他在心中盘算要如何解决掉这个对自己带有明显敌意的人。

    李小飞一整天都跟着黄教训练，黄教练反复教他一些能够增加心肺功能的动作，黄教练告诉他新手要提前增加自己的耐力和心肺功能，算是打好底子，为后期做一些大的力量举做准备。

    李小飞练的全身是汗，同时有氧运动也让他的多巴胺快速分泌，他的身体感觉到了快乐。

    中午的时候李小飞就在健身房中休息，黄教练告诉他不用那么拼，早上的训练量就已经够了他可以回家睡觉明天再来，李小飞表示中午就在健身房的休息区睡一下，晚上的时候再用椭圆机锻炼一下。

    黄教练叫他不要太拼，晚上用椭圆机的时候把速度调慢，每天要安排好训练量才能达到最好的效果，急于求成是不行的。

    李小飞应是，但是他的目标并不是训练而是等到天黑。

    晚上八点钟天已经全黑，李小飞休息的差不多了，身上训练的酸涩感消减了很多，李小飞和黄教练说自己一会就要走了，黄教练告诉他晚上直接睡觉不要玩手机，熬夜会对训练效果有很大的危害，有些人熬夜后第二天跑步会猝死让他千万要注意。

    接下来李小飞背着自己的运动包，没有直接从正门走而是跑到了健身房的后门处钻进了一个巷子。

    李小飞来的时候就知道这个巷子后方通往一处烂尾楼，因为投资方资金不到位这栋房子盖到
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>