第11章 勤奋的夜幽(2/4)

，黑巫术防御课是必不可缺的一门课程，旨在了解，以及在他人的黑巫术攻击之下自我防卫。】

    邪恶而强大吗？就像是电影当中所说的那样…

    夜游抿了抿唇，忽地嘴角扯了起来。

    将黑巫术防御学这本书合上，然后放到一旁，随手又抽出了另一本必修课书籍。

    同样材质的封面，同样的书都很大很厚，封面上写着一行大字：【咒术研究与应用学】。

    【法由心生，可随意动。咒术研究与应用学顾名思义，这是一门同样很基础且实用的必修学科，旨在于了解、研究与应用，并且改善应用者生活。但其中内容并不仅仅局限于咒术研究与应用，还包括一部分基础修炼内容…】

    看到这里，夜幽眼睛一亮，于是连忙翻开了第一章内容。

    【呼吸法】

    【基础修炼法门，通过呼吸，调理身体，修炼出法力的基本法门，原理简单且无过多危险。】

    看得出来，这的确是东西结合的内容。第一章的内容很多，首先是关于呼吸法的介绍，然后是原理分析。

    夜幽连忙将书放到一旁，学着其中的动作盘做下来，然后闭上双眼，让自己的心慢慢沉寂下来，接下来开始调节呼吸。

    舌抵上腭，只用鼻子，用一个念头伴随着吸气入腹，呼气自然放松…

    这个过程大概持续了十几分钟，直到夜幽明显感觉到吸气的时候一股暖流入到腹中。

    夜幽修炼了三十多分钟，然后停止了下来，原因无他，因为双腿有些发麻。

    根据书中所述，初学者在前期盘坐时间太久，双腿必然会发麻，这是因为气血没有完全通畅。

    每当这时要慢慢放松下来，将双腿放直，然后慢慢揉搓，双手放在腿的两侧，然后开始蹭起来，直到腿肚发热。

    这可以有极大的缓解腿麻，效果非常好。

    夜幽静下心感受了一下，除了丹田暖暖的以外，再无其他。

    也许是气积攒的不够多？夜幽如此想道。

    他重新调整一下状态，然后在其他小巫师都在安心睡眠的时候，继续开始练习呼吸法。

    时间在悄然之中度过，稀薄的阳光终于照射进了宿舍楼内，唤醒了沉睡
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