第24章 你还有这能耐?(2/3)
发哥拿王爱国举例,大猩猩也是哭笑不得,他是做梦也没想到部队里能出现一个猪八戒。
他的招数对人有用,对猪妖没用好吗!
而此时陈晓东满脸黑线的站在一旁,他本来就脸黑,此时脸看着更黑了。
一个班级四个人,三个不及格,就他一个班长合格的,而且分数也就这样吧,他腿还挺长,人也挺瘦,跑个一分二十五秒,算是中规中矩。
然而陈晓东虽然人高,可是人比较偏瘦,所以他看着真有点像非洲难民,又黑又瘦。
这种情况下让他去扛机器,说句实话,就是大头的声音采集器他都扛不动。
所以他只能很尴尬的站在一旁。
教训完了这三人后,发哥也很头疼,月考还有半个月就要开始了,这三位,怕是下个月,不,怕是这一年都甭想出门了。
“小东啊,好好想办法解决你们班的兄弟吧,光你一个人合格也没用啊!”
“是!”
一般情况下陈晓东的回答都是保证完成任务,但是现在他还真不敢保证,这三位一看情况就是老大难。
测试结束,各班又开始分别训练了。
陈晓东没有立刻让三位开始训练,而是来到他们的面前,仔细的看了看他们。
“你们三个的问题还真都不太一样,我算是看出来了,爱国的问题一是减肥,二是你的跑步姿势不对!”
一听这话,王爱国满脸疑惑。
“跑步姿势不对?不可能吧,我是正常跑步姿势啊!你硬要说跑步姿势不对的话,你应该说大猩猩,他那小碎步跑步姿势,那才叫娘们呢!”
一旁的毛九阳听了这话之后满脸震惊,说你的问题你干嘛扯上我呀,而且你说谁娘们呢?
但是陈晓东没有让毛九阳有开口的机会,直接摆了摆手说。
“他的事等会再说,我先说你的问题,我算是看出来了你为什么成绩无法提高,你的确是负重了,肌肉量也有所增加,体重也有所下降。”
“但是你练的都是耐力型的,而不是爆发力,我们这里追求的是爆发力,而想要跑得快,其实有一个办法,那就是快速的挥动你的双臂,用你的双臂带动你的脚。”
这个话
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