第081章 争取不断更。(1/2)

    随着身体恢复到每天能够正常生活十个小时以上，我开始大量恢复户外活动。

    这些户外活动的增加，让我的写作时间受到了一定的影响。昨天，我给自己放了假，没有进行更新。

    今天到底能更新多少，我不知道。

    我现在对在番茄更新的态度是：争取不断更。

    之所以是争取不断更，是因为我看到了更多的需要和更多的可能。我想要做的事情，需要更多时间和精力的聚焦。

    昨天，有朋友求助于我，说心包经堵塞严重，需要通。都说到如此清晰了，我也清晰动手检查了。心包经上的穴位，我逐一检查，果然，每查一处，她都疼得厉害。

    想了又想，给她先揉了揉穴位，又将心包经整体进行了一次按摩。考虑到她在按摩时的疼痛太厉害，调整为艾灸和按摩结合，以艾灸为主、按摩为辅。

    一个多小时下来，我能感受到自己的精气神迅速消散了不少。

    不过，我相信朋友的状态能够好不少。

    到底是将更多时间聚焦到帮助身边的亲友恢复身体健康上更好呢，还是将更多时间调整到写作上呢？我的选择，很显然还是更倾向于让亲友恢复身体健康这件事上。

    身心健康，是有价值有尊严幸福活着的关键。

    在实现这些的过程中，人需要做到的是身心两者的健康，身体的健康，较短的时间跟踪，能看到效果。心理的健康，有很多时候是需要长时间调节的事。事实上，如果能够让一个人身体健康，有些心理问题也随之化解了。

    我现在正在用很多时间观察身体健康对心理健康的促进作用。

    是的，我的手里已经有了一些“病例”，我正在通过一些方式帮助他们调整，身心同时调整。但这些信息，是不能公之于众的。

    我很佩服“咋吃不完呀”，她将自己的人生经历写了下来，那些经历，在一定程度上展现了她的聪明睿智，也在一定程度上让所有人感受到了她的痛苦无奈。看到她现在的人生过得不错，我很开心。

    我最近又看了几个故事，作者在写作中，将垃圾一般的人生写得仿佛胜利者的欢呼。我的内心充满了同情和遗憾，但也明白，那是普通百姓真实的人生，痛着，挣扎
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