第4章 训练 上(4/5)
“好！那我们先围绕着岸边游几圈，一直游到游不动为止！”陆安开口下达了第一个训练指令。
铁臂枪虾点点头，开始艰难的围绕起岸边游动起来。
陆安也不是干杵着，背着跟书包大小一样的空间背包，跟随着铁臂枪虾在岸边跑了起来。
一名真正的训练家，可不是只会训练精灵和指挥精灵战斗。
在很多时候，训练家自身的强大，是可以避免很多事情。
铁臂枪虾奋力地游动着，刚一开始还好还能够在陆安的前面，但很快随着体力跌落，铁臂枪虾只感觉身体越来越重，浮在外面身体逐渐朝着水底沉去。
有些小喘陆安发现不对，连忙弯下身一把将铁臂枪虾提了起来。
幸好强制锻炼器只是会作用于精灵的本身，不会影响到他的重量，陆安才能比较顺利的将他捞上岸。
有些无奈的看着铁臂枪虾，这底子真的是太差了，作为一种精灵还没有他这个人类坚持的久，这肯定是不可以的。
铁臂枪虾也感觉非常羞愧，刚刚休息了一会儿毫不迟疑的开始继续跳入水中游动。
陆安看着如此积极训练的铁臂枪虾欣慰的笑了笑，也开始跟随着继续锻炼。
训练正式开始，铁臂枪虾就像一个刚刚接触健身的瘦弱男孩，但却有着惊人的毅力，不断的挑战自己的极限。
体能训练从刚开始的不到10分钟消耗完体力，到最后能够坚持半个多小时。
陆安对于精灵这种变态的提升，早有所预料。
再次将铁臂枪虾捞起，陆安早就已经停下了跟随的脚步，只是时刻关注着对方的训练。
看着再一次精疲力竭的铁臂枪虾，陆安拿出璀璨级能量方块将它掰成几块，服下其中的一小块。
效果可谓是立竿见影，铁臂枪虾短短不到10分钟就已经完全恢复体力，随即继续准备投入训练。
“等一下铁臂枪虾。”陆安开口喊住了对方，在他疑惑的眼光中受道：“这一阶段你以为这个还是错了，我们开始下一个训练项目。”
铁臂枪虾似懂非懂的点点头，但很快举起双钳精力满满的大叫，表示自己准备好。
陆安笑了笑，让铁
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