第 6章 潜心修炼(1/2)

    就这样每天叶凡早上去听讲道，下午便去学习知识。过了几日修炼手册上得字叶凡基本也能认识得七七八八了。这日晚上叶凡闲来无事做，便又看起了修炼手册，翻开书本就看见上面写着炼体境，所谓炼体就是修炼强健的体魄，首先就要修炼足够的力量，当力量修炼到足够强大便是炼皮，所谓的炼皮其实就是练抗击打能力，毕竟要想打人就要被打，两人对抗就看谁先扛不住谁就先倒下，然后是炼骨，也就是将骨头炼足够坚硬，这样才能支撑全身的肌肉，剩下的便是炼血肉，将自身血肉练的足够结实强壮超能突破进入练气期，所谓练气就引气入体，所谓的便是灵气，将气引入体内，如果没有强健的血肉在引气入体的时候你的血肉便不能支撑便会爆体而亡，所以第一步炼体是非常重要的一步，很多人因为在炼体是没有做的极境强行引气入体最终落下的结果便是爆体而亡。

    看到这里叶凡关上了书想着还得一步一个脚印慢慢得来，不能贪多，贪多嚼不烂，接下就是制订修炼计划了，想到这里叶凡突然想起前几日在后山看到的一条瀑布，利用水流的冲击力来练习这不是绝佳的修炼场地吗。想到这里叶凡便动身往后山走去，来到后山看着从几十米高飞流直下得水流，叶凡不禁心里打起了退堂鼓，“这么高的水流，我这小身子板能承受得了嘛？”叶凡不禁往后缩了缩，突然想到传功长老说的一句话，修行本不是易事，要逆天而行迎难而上，都没有去尝试就退缩了，那还是放弃修行吧。想到这里叶凡慢慢走向瀑布边缘地带，一股强大水流瞬间冲击在身上，叶凡一个踉跄被冲到水里边，几番挣扎叶凡来岸上，看着被水流冲击的发红的皮肤，不禁暗暗乍舌，一股力量太强大了，不过用来修炼正好，说罢叶凡便又走向瀑布，一瞬间又被冲进水里，又挣扎着爬上岸来，又走向瀑布……就这样叶凡反复着被冲进水里再爬起来，又走向瀑布，如此反反复复，不知道过了多久叶凡实在是没有力气了才停止了下来，躺在石头上喘着粗气恢复着体力。

    休息片刻叶凡恢复了一些体力，看天色已晚便准备回去，起身时摸到地上的碎石，突然又有一个想法在他心里涌了出来，想到这里叶凡便飞快的跑回家里找来几块破布，又来到后捡几块较大的石头放在布里，在把布缠绕在手上，脚上和腰上，这样不就可以
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