杨韵冉：觉察是改变的开始(1/2)

    您好，我是幸福传承杨韵冉，也许您并不熟悉我，但我想通过这本书与您建立起一种深入的联系，拉近我们之间的距离。这本书是我和我的先生周文强共同创作的，它不仅仅是纸和墨的结合，更是生命、信念、决定和行动的融合。

    您可能会问，为什么要写这样的书？答案很简单，我们希望透过这本书，不仅仅是传递一种积极正能量的人生观，更希望在积极心理觉察练习的路上，能帮助更多人养成积极心理觉察的习惯，让他们能时刻活在高频的生命状态中。

    因为我们深深明白，人是环境的产物，而环境则是我们内心信念的映射。如果我们能心怀积极正向的信念，摒弃负面的思想，并养成良好的心理觉察习惯，每个人都可以走向更加绚丽多彩的人生。我坚信，这个世界总是给予积极向上的人更多的机会、更多的可能性。

    这本书的创作灵感源自我每天给学员们发的心灵智慧分享。每当他们收到我发的分享后，都会写下自己的体悟和决定，并将其转化为切实可行的行动。渐渐地，他们的生活发生了蜕变，焕发出了积极向上的光芒。

    无数学员纷纷向我传达着他们的感激之情，以及这些分享给他们带来的益处和改变。正是这些小小的改变和温暖的回响，推动了我和先生周文强决定将这些智慧之言汇聚成一本书。希望通过书的力量，点燃更多人内心深处的火焰，催发他们内在的力量，让他们成为实践者和改变者，创造一个充满意义和价值的人生。

    然而，这本书的创作并非仅仅由我们夫妇二人完成，而是需要每一位读者共同参与创作的。在书中每段智慧分享的后面，我们特意留下了一片空白的区域，期待着你在那里书写下自己的体悟、决定和行动计划，而你所写下的每一个字、每一句话都将成为这本书不可或缺的一部分。

    因此，每一本书都是独一无二的。这其实不仅仅是一本书，更是你个人智慧的结晶，装载着你独特的思考和体验，凝聚着你的成长过程。同时，这本书也融入了我们共同的智慧，它将我和先生周文强的智慧与你的智慧相互交织在每一页之间。每当你翻开它，都会发现新的启示和感悟。

    当谈及智慧时，让我不禁想到一棵参天大树的种子。这颗种子，虽然拥有潜力，却需要阳光、
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