《幸福关系枕边书》的十条精华(1/2)

    01戒掉怀疑

    spend disbelief

    在你面临一个重大的转折时,怀疑的声音会变得更强大。怀疑的声音会用实际的事物,来造成你的恐惧心理,所有的怀疑都是对自己的不确定。它会让你没有安全感,你就会希望借由外在对你认可的归属感来肯定身份,你会变成一个讨好型的状态,还是无法真正地活回自己。

    02以爱出发

    start with love

    面对亲密关系是选择继续还是分开,不知道是听从内心的声音,还是听从怀疑的声音。问问自己,这个声音,是以爱还是以恐惧为出发点。你的心会明辨是非,指引你去了解真正的自己,找出对彼此都好的解决方式。

    03真相

    truth

    你决定了你想过什么样的生活,你决定了你能过什么样的生活,你的能量决定你的方向。一个能搞清楚自己目的地的人,不容易迷茫。

    04行为的背后

    behd the behavior

    喜欢指责他人,批评他人的行为,抱怨他人不愿意改变,是一种轻而易举的伎俩。用道德批判将自己置于一个高于他人的位置,也使我们摆脱了自身的不安。这是缺乏安全感的防御机制,也是破坏各种关系的直接行为。

    05放下伪装

    drop the disguise

    夫妻关系中每一次对立面的矛盾,表面看起来就像是,人际关系中平常的一个状况似的。在这表面下隐藏着什么呢?是小时候未被满足的两大需求——归属感和确认自己的重要性带给自己痛苦的延续。你只要去接纳自己的痛苦,不迁怒于对方,相信自己也有花期总会绽放,就是你爱自己、爱对方的开始。

    06别人是自己的镜子

    others are their own irrors

    别人尊重你,不是因为你多有地位,而是因为你有多尊重别人。当我们总是能用别人对待自己的方式,去对待别人,不去刻意要求别人的时候,你会发现你总想付出得多一些,因为对别人好就是对自己好。

    07遇事不要纠结

    don"t 
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

逆仙傲世录
逆仙傲世录
关于逆仙傲世录:楚尘出生在苍云村,父母在他年幼时被神秘势力杀害,村民为保护他也惨遭屠戮。楚尘被路过的散修墨尘子所救,墨尘子带他到青云宗外门,却因楚尘灵根杂乱无法正式收徒,只能让他做杂役。在青云宗,楚尘饱受外门弟子欺凌,但他凭借坚韧毅力,在柴房偷学功法,还在偶然间发现神秘玉佩,玉佩内有上古强者残魂,开始指导他修炼独特法门。
喜不自胜的向天笑
我在修仙界当吉祥物
我在修仙界当吉祥物
关于我在修仙界当吉祥物:食用指南:无脑爽文+主控无cp+副cp有感情线+架空修仙背景+群像+团宠北由鱼死了,因为有遗传性突发心脏病。在得知自己高考成绩考了五百多分后,一兴奋,猝死了。死后魂魄未散,竟是意外闯入了平行时空。穿越成了无望宗宗主唯一的闺女。她本以为,这将会是她幸运的开始。北由鱼:为什么都穿越了,还这么炸裂。酗酒的爸,早死的妈,病弱的小狗,破碎的她。人生不易,北由鱼叹气。罢了,人是要向前看的,家是要养的。等着,姐出门捡垃圾攒钱。可是这混着混着,怎么就成了修仙界的团宠了!?二编:封面是自己画的(os:我知道画技不好看,先将看一下吧)
姜渊之
墨即若黎
墨即若黎
关于墨即若黎:???V???我已见过银河????但我只爱你一颗星星?ˋ??ˊ?白茶清欢无别事,我在等风,也在等你不是在最好的时光遇见你了,是遇见了你,才有最好的时光!就算你满身荆棘如刺猬,仍有我伸手拥你无忌讳春林渐盛,春水初生,春风十里,不如你时间很短,天涯很远今后我们一起遍历一山—水??一朝一夕
筠酥
都市:刚归来你就想碎我金丹?
都市:刚归来你就想碎我金丹?
青玄大陆,众人闻风散胆的魔帝一夜之间不知所踪,一时间走火入魔陨落,实力太强被天地不容,天道降下天罚,亦或是飞升更强位面的消息扩散。那八千年成圣,一万一千年时间成就帝境,成为青岚大陆唯一一名帝者,统领魔道十宗成为万中无一的魔帝。只是谁都不知,众人口中的魔帝花费百年时间炼制穿越时空的帝级神器,打破位面回到了一颗蔚蓝的星球之上……
陈晓澈
穿书七零,我被最野糙汉宠上天
穿书七零,我被最野糙汉宠上天
徐绒是末世杀神,可惜一朝被勾错魂回不去了。 她表示不方不方,你们要不讲道理,我也略懂一些拳脚。 最后地府讲理了~特许她三个要求。 徐绒咧嘴一笑: 一要游戏变真实空间,二要武力值点满,三要保留异能,只是没想到上有政策下有对策。 更没想到穿越变穿书,成了恋爱脑炮灰女配一枚,痴心追随男主一路下乡,可青梅竹马的男主只是将她当做提款机,转头跟知青女主结婚。 原身酒醉之下被人蛊惑,一时冲动没了清白只得含泪嫁人
水桃青衣
抗战俺老李来了
抗战俺老李来了
关于抗战俺老李来了:大学生意外重生为李云龙。在那个跌宕的年代,他凭借现代知识与果敢勇气,重新演绎铁血传奇,战场上智勇双全,面对困境不屈不挠,带领部队冲锋陷阵,在血与火中纵横,书写亮剑新的篇章。
刀笔小厮
深谜案卷
深谜案卷
关于深谜案卷:是一部情感与权谋交织的推理小说。它不仅仅是对一起谋杀案件的揭示,更是对人性复杂、爱情纠葛与社会结构的深刻剖析。在这座盛世的长安城,真相背后藏着更多的迷雾,最终由陈亦揭开了一层又一层的面纱。
暮云千叠
改嫁短命摄政王后,旺他到长命百岁
改嫁短命摄政王后,旺他到长命百岁
叶青琅本是高门嫡女,却被亲生父亲算计换嫁将死之人。 新婚之夜,独守空房,成为满长安的笑柄。 反观本该嫁入侯府冲喜的表妹,却与她的未婚夫琴瑟和谐,恩爱情深。 她愤懑不平,大闹侯府,失手重伤当朝权臣,被皇帝下旨打入狱中惨死。 再睁眼,她回到迎亲当日,不哭不闹嫁短命权臣。 翻手金针,覆手毒。 医夫君之病,赐渣男不惧。 自此狐假虎威,仗权臣之势,将侯府闹了个人仰马翻。 大仇得报,与她谈交易不谈感情的权臣,
古木苍梧