第12章 练体五重(3/4)
天待这个破道观，我还得去找我的阿然妹妹呢。”
看到黄毛雷点头，暮然笑笑道：“师兄，先练体到五重，我教你武技。”
“你不是说现在教吗？”黄毛雷问道。
“现在不可，最低等级的武技必须到练体五重才可修炼，加油吧，师兄，以你的速度，我相信很快的。”暮然笑道。
“那你说个屁啊。”黄毛雷心里默默骂道，便自个开始修炼起来。
黄毛雷身子卧倒，双手撑地，一上一下做起了俯卧撑，反正就是榨干体力，做啥都一样。黄毛雷这般想着，差不多过了半个小时，邢雷立直身体，双脚一跳，便抓着旁边一颗大树的树干，上下起伏，做起了引体向上。每半个小时换一个动作。
热身做完，黄毛雷直接倒立不动，静止了良久，然后又双手爬行、蛙跳，各式各样都来了一遍。
一上午的时间匆匆而去，太阳下的黄毛雷没有停止的意思，汗水早已打湿了衣服，身体时时微微颤抖，一上午的剧烈运动让其肌肉酸痛，手脚多次抽筋，但他依旧咬牙坚持，不给自己留一丁点休息时间。有时累得身体不受控制的倒下去。那种接近极限的感觉，让得黄毛雷有点头晕目眩。
不过让人值得庆幸的是，所受的这种折磨不是白白承受的，每次到达身体的极限过后，下一次运动的承受能力比上一次强出很多，他也越来越适应这种状态。这些足够说明黄毛雷的身体在慢慢增强着。
就这样，时间一天一天的过去，一眨眼就过去了半个月，这段时间里的努力让黄毛雷逐渐习惯这样的摧残方式，身体的轮廓明显有了改善。腹肌胸肌腿肌也鼓出一些线条，练体更是突破到了期待的第五重，也算对得起每天吃的灵丹妙药。
随着境界的提升，他身体更加坚韧，一天的运动量跟着身体的变强逐渐加大。
“呼，终于到第五重了，这段时间可把老子累得够呛。”
黄毛雷躺在自己房间的床上，他舒展着酸痛的身体。
“明天就可以学武技了，离逃跑又近了一步。”
黄毛雷自然自语道，这段时间的高强度训练，让他实力突飞猛进，他也越来越有信心，相信不久就能有离开这里，感觉自由与他在招手，不知不觉便带着笑
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>
