第19章 直到中午之前都要节食(1/4)
有了崭新光辉冲动的操作，晨练略微提早的结束了。
晨练结束后自然是早餐，前往食堂的路上，北原背着“牡蛎过去”的崭新光辉。
路上，这有点冲动的赛马娘也醒了，也对之前的冲动很是赧然，连连道歉。
“唉，你都不等我说完啊。”
食堂里，三人排排坐，北原对崭新光辉叹息，“体力这种事情只能循序渐进，你现在明明没办法一口气跑10千米，硬跑下来只会适得其反。”
“怎么样，是不是现在浑身酸痛，今天甚至接下来几天都要休息了吧？”
低垂着头，毛茸茸的耳朵耷拉着，崭新光辉一副垂头丧气的模样。
小栗帽很及时地给了崭新光辉安慰：“光辉跑得很不错哦，来，多吃点，休息好，过几天我们再一起跑。”
她从面前半人来高的炒饭中扒拉出了几大勺，用碟子盛给光辉。
“啊……我吃不了那么多啊，”崭新光辉苦笑，她明显不是第一次见到小栗帽的饭量，但还是有点吃惊，“小栗帽早上就可以吃这么多饭啊，真是好厉害。”
“唔，因为直到中午之前都要节食，所以要多吃一些才不会饿。”
“中午饭前的时间不能叫节食吧……”
“谁会把那么短的时间称作节食啊？”
和崭新光辉异口同声吐槽过小栗帽后，北原扶额：
“好吧，眼下你们都开学入队了，下一件事情的话，就是出道战了。”
“首先是小栗帽的，虽然还没有专门检查过，不过光辉你现在这样子，明显刚完成‘本格化’吧？”
“嗯，是的，也就是入学前一段时间。”崭新光辉点点头。
“本格化”是赛马娘们成长过程中最为特殊的一个时间段，北原为此查了很多资料。
按照ura给出的说法，这个时间段内，赛马娘们有着几个很明显的特点：
大概发生于10多岁的时候，视个体的差别，“本格化”正式开始时间略有不同，不过持续时间大多都维持在3至5年这个范围内；
“本格化”早期，身体会以极快的速度发育，快速进入“全盛姿态”时期；
“全盛姿态”下，高
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